骨盆修复和盆底肌哪个好
盆底肌修复有用吗?麻烦做过的宝妈回复一下？
盆底肌修复有用吗?麻烦做过的宝妈回复一下？
必然有用，盆底肌属于核心肌群的一部分，妊娠后，盆底肌松弛，会导致腰骶部核心肌群不稳定，也会导致盆腔内一些神经功能异常，例如泌尿功能和性功能，即使不是妊娠女性，强化盆底肌也是很有必要的。
产后盆底肌修复和骨盆修复一样吗？
盆底肌修复和骨盆修复相差不是很多，一般来说产后盆底肌肉出现松弛容易造成漏尿，腹压增加就会出现排尿的症状，要是在家也可以做缩阴运动。这段时间生活起居要规律，不要吃辛辣刺激性的食物，而且避免负压增加，不要长时间站立，不要拎太沉的重物。