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如何改变自己呢？
如何改变自己呢？
1、早睡早起，宁吃早餐，不吃夜宵。
2、定期运动，人生最后拼的是健康。
3、不停地学习，建立起自己的读书计划，脑袋里有知识才能让你更清醒。
4、每天冥想一会儿，让自己脑袋放空，可以提高注意力。
5、每天对着镜子朗读二十分钟，不仅能让自己变得口齿清晰，还能锻炼自信心。
6、多学技能，俗话说技多不压身，看起来非常没用的技能，总有一天也能用到。
7、学会坚持和自律，你就能超过大多数年轻人。
8、定期清理没用的东西，房间保持整洁干净，会让你的心情更舒畅。
9、培养一个健康的兴趣爱好，可以让自己的生活不那么压抑。
10、做事不墨迹，确定下来的事情立刻行动，不等明天。
11、学会复盘，总结每一天的成果，学习每一次的失败。
12、学会沉默，话越少威严就越盛，气场就越强，漏洞就越少。
13、专心吃饭，细嚼慢咽，可以让自己更不容易肥胖。
14、别太把别人当回事，别人的眼光不痛不痒，没必要太在意，一定要活出自己想要的样子。
15、做事不要拖拖拉拉，所有事情都是为自己而做，堆积下来只会让自己以后更辛苦。
16、千万不能做杠精，听到一件事你先要想着学习其中的可取之处，而不是想着反驳其中的不足之处。
17、天塌下来也要保持冷静，情绪太大对你没有任何好处。
18、游戏玩多了你能获得什么，短视频看多了有什么用，学会放下手机就是最好的改变。
19、永远不要和自己最亲近的人指手画脚，那是懦弱无能的表现。
20、对每件事都要全力以赴，即使是一件非常小的事情，养成这种习惯对你很有帮助。
21、少回忆过去，以前好或不好都已成云烟，多想想眼下该干什么。
22、可以少说话，但不能不会说话。和人对话要说对方爱听的，即使你很讨厌对方，也没必要口嗨，那是小孩子才做的事情。
23、少幻想异性，别整天沉迷在这种事情上，真有本事的话就出去多认识几个，别整天幻想，消耗自己的精气神。
24、坚持喝水，坚持早晚刷牙，坚持早睡早起，这些非常容易做到的事情如果都坚持不了，那你也别谈什么改变了。
25、多做一些自己觉得很丢人的事情，这样能让你快速放下面子。
26、要和比自己更强的人学习，不要和比自己更弱的人对比。
27、不要拿“平平凡凡也挺好”这种话来安慰自己的无能，等你父母生病，自己老去，你就知道平平凡凡好不好了。
28、任何话都不要说太满，给自己留点余地，别到时候出洋相。
29、每天出门之前先把自己收拾干净，衣服可以廉价，可以老旧，但一定要干净。
30、讨好领导不是卑微，而是把领导当成自己成功路上的垫脚石，你要靠他发财，总不能对他耍脾气吧。
31、关掉借贷软件，拒绝超前消费。
32、遇到自己不懂的事情，马上请教别人，或者上网查阅资料。
33、与自己无关的事情别插手，看到不公平的事情也没必要愤怒，这些都跟你没关系。
34、走出舒适圈，多做一些有挑战性的事情。
35、承认自己的不足，别死鸭子嘴硬。
36、做错了事情就要认错，而不是狡辩或解释。
37、少发点朋友圈，真的没人想看。
38、对自己严格一点，不要动不动就奖励自己。
39、尽快远离自己讨厌且没有利益的人，迅速组建自己的人脉资源。
40、不要幻想一夜暴富，也不要相信天上掉馅饼，一步一个脚印去进步才是最明智的选择。
男朋友占有欲太强怎么办？
我的表姐夫就是这样一个占有欲很强的男人，结婚一年，表姐说感到特别压抑，最后还是选择了离婚，她说怕自己会抑郁成疾。
表姐高中毕业就出去打工了，打了几年工，谈了一个外地的男朋友。舅舅舅妈反对，要表姐和男朋友分手，舅舅和表哥更是直接赶到表姐上班的地方，把表姐带回了老家。
舅舅觉得表姐也到了婚嫁年龄了，为了让表姐断绝和男友的关系，就托人给表姐找合适的婆家。隔壁村的一个男人比表姐大了七岁，家庭条件也还可以，舅舅觉得还不错，就让表姐去相亲。
表姐对那个男人并没有什么感觉，可舅舅说，男人大一点更懂得疼人，而且家庭条件还可以，表姐嫁过去也不用吃苦，至于感情是可以慢慢培养的。
表姐知道自己也无法和男友在一起了，她觉得除了男友嫁给哪个男人都一样，就默认了这门婚事。她觉得可能舅舅说的也对吧，男人年龄大一点更会疼人，那就赌一把吧。于是，两个月后，就匆匆结婚了。
婚后，表姐觉得表姐夫对她是挺好的，虽然有点大男子主义，但是在生活中很关心她。表姐回娘家，他都是开车接送的，表姐去县城，他也全程陪伴。
但是，时间久了，表姐也发现一个令她不舒服的事，那就是无论表姐和谁打电话，表姐夫都要站旁边听。别人发给表姐的信息，他也要查看。表姐有点反感，说自己都是正常的朋友同学关系，表姐夫也盯得太紧了。
表姐夫甚至不让表姐跟村里的男邻居说话，觉得一个女人和男人说话就是目的不纯。表姐就像是他的私有物品一样，完全被他占有，没有一点个人空间。
更过分的一次是表姐高中同学聚会，表姐夫那天刚好有事不在家，表姐一个人去参加聚会。那天同学在一起，大家很开心，就多喝了几杯。
饭后，大家又去KTV唱歌，到晚上十一点多才散。从县城到家还有一个多小时的路，也没有公交车了，同学们也都喝了酒，不能开车。大家就安排家远的同学住宾馆。
表姐在宾馆住下了，因为酒喝多了，也没有想起来给表姐夫打电话。第二天回到家，表姐夫把她拉进房间质问她为什么一夜没回，打电话也不接？
表姐跟他解释了，可他就是不信，不停的逼问，表姐只好打电话给同学，让同学给自己做证，可他就是不信，说同学肯定帮表姐说话。表姐后来懒得解释了，表姐夫以为她默认了，更生气。
那次夫妻俩大打出手，表姐特别伤心，说自己从来没有被老公信任过。表姐觉得夫妻之间连起码的信任都没有，这样的婚姻是不幸福的。她后悔自己当初赌气随便嫁给了一个根本不了解的男人。
她知道自己改变不了表姐夫的性格，所以她提出离婚。表姐夫不答应，说自己只是太爱她，可能爱的方式简单粗暴了一点。舅舅也不同意表姐离婚，说结婚才一年就离婚，让人家笑话。
表姐夫也在舅舅舅妈面前保证，说以后绝不干涉表妹的正常交往。但是表妹这次是铁了心的要离婚了，因为她觉得一个男人的口头保证是最不可靠的。
都说江山易改本性难移，表姐夫这个性格就是占有欲很强的，他不可能会改的。她以前只是以为表姐夫有点大男子主义，但是这一年的相处下来，才发现自己根本没有幸福感可言。
在表姐的坚持下，他们离婚了。离婚两年后，表姐遇到了现在的老公，她现在已经是两个孩子的妈了。表姐说现在的老公很尊重她，从来不干涉她的正常交往，他们彼此信任，生活的很幸福。
从表姐的前一段失败的婚姻中，我看到了一个占有欲极强的男人，打着爱的幌子，控制着女人的思想与自由，我觉得这样的男人是自私的。由此我得出以下几个结论：
任何时候，一个人以爱的名义控制着另外一个人的行动与自由，这都不是真正的爱，而是自私的占有。他们从来爱的是自己，在乎的是自己的感受，而不是对方的感受。一个占有欲极强的人，他们是缺乏安全感，也缺乏自信心的。他们害怕对方会离去，所以他们就控制着对方的一切。以为不让对方有正常的社交，对方就会死心塌地的守在他们身边。 一个占有欲极强的人是很难改变他们的性格的，因为他们永远不会信任你，其实他们是不相信自己，怕自己没有足够的吸引力，能够吸引你。所以他们觉得占有你的一切，才能得到你的一切。综上所述，一个占有欲极强的男人是不会给你带来幸福的，这样的男人我觉得趁早离开他才是最好的选择。这种男人通常性格孤僻，心胸狭小，他不会在乎你的感受，只会在乎自己的感受。
这样的男人反反复复，多疑、焦虑，和他在一起你会觉得自己时刻都被他的目光盯住，你不会有一点被信任的感觉，你没有一点个人的空间，所以我觉得遇到这样的男人，还是趁早离开吧。