对付妊娠糖尿病最好的方法
妊娠期糖尿病怎么控制？
妊娠期糖尿病怎么控制？
妊娠期糖尿病怎么控制？
妊娠期糖尿病可以通过饮食、运动、体重管理、药物和血糖监测等进行控制。
饮食控制 妊娠期间饮食原则为既能保证孕妇和胎儿能量需要，又能维持血糖在正常范围，而且不发生饥饿性酮症。尽可能选择低升糖指数的碳水化合物，少量多餐。
运动治疗 鼓励孕期运动，包括低强度的有氧运动及阻力运动，每次运动时间小于45分钟。
体重管理 孕前肥胖及孕期体重增加过多时妊娠糖尿病的高危因素。需从孕早期制定孕期增重计划，结合孕前体重，了解孕期允许增加的体重，孕期规律产检，监测体重变化，保证合理的体重增长。
药物治疗 可以用于孕期的药物主要是胰岛素（人胰岛素、门冬胰岛素、赖脯胰岛素）。在生活方式控制不能达标时，可以选择胰岛素治疗，根据血糖升高的情况，选择合理的胰岛素治疗方案。
血糖监测 是治疗的基础。一般建议血糖控制稳定或不需要胰岛素治疗的妊娠糖尿病妇女，每周至少测定一次全天4点（空腹和三餐后2小时）血糖，其他患者酌情增加测定次数。要明确血糖控制目标，避免低血糖发生。
妊娠期糖尿病对于胎儿和孕妇都有极大的坏处。首先不利于胎儿在宫内的生长发育，有可能还会造成停育的情况；其次还有可能引起孕妇产时产后出血、产后糖尿病等。因此妊娠期糖尿病需要控制好。孕期发现血糖、糖化血红蛋白等相关指标异常，一定到正规妇产科专科医院进行系统监测及治疗。
本内容由长春市妇产医院 妇产科专业 副主任医师 白宇审核
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请问妊娠糖尿病的人如何保持血糖稳定的情况下营养还能跟上？
妊娠糖尿病人如何在控制血糖的同时还能不影响身体所需的营养呢？
一、为什么要控制血糖
谈起妊娠糖尿病的血糖控制，其实是很残酷很严格的，因为我们知道在非妊娠糖尿病的时候，血糖的管理他可以比正常人稍微高一点。但是呢，在妊娠期间血糖要求几乎跟正常人是一样的，这也就是我们控制血糖的难度所在。血糖高了以后会通过胎盘进入胎儿使得胎儿出现高胰岛素血症，以后可能会使胎儿出现巨大胎儿，肺部发育影响不良啊等等。所以我们对这个为了优生优育的做法，我们要求母亲的血糖，不管通过任何办法，一定要达标。
二、如何控制血糖的同时营养均衡
首先要考虑到一个三大营养素的一个合理的配比
复杂高纤维的碳水化合物要占到百分之50到60%。
蛋白质要占到百分之15到20%。
脂肪占到百分之25到30%。
早中晚期的妊娠女性每天应该比同龄的非妊娠女性分别增加：蛋白质5到10克、脂肪15到20克、碳水20到25克。那么在餐次安排一定要少量多餐，定时定量。如果按照这个原则来，对我们的血糖控制是非常有利的。
对于采用这个胰岛素方案治疗的病人，我们应该每天进餐的时间和碳水化合物的摄入量了要保持一致，并免了血糖不稳定和低血糖。
妊娠糖尿病典型的饮食计划
妊娠糖尿病人的饮食应该包括三顿少量的正餐加上2到4顿的零食，就是说要在三顿的正餐基础上另外还要在早上的十点钟左右和下午三点钟左右，添加一些低糖的零食。这样的话，会让我们的血糖保持一个恒定的一个曲线。
另外，我们要学会一些食物的交换份，食物的交换份是妊娠糖尿病人必须学到的一个知识。它是指的用一些常吃的食物，按照营养的成分的特点，把这些食物进行分类。每一份以90大卡为标准，例如一个鸡蛋是50到60克他含的就是90大卡的热量。不管是蔬菜、水果、肉食、主食都有相对的比例。我们可以去网上学习一下，以这个标准饮食对妊娠糖尿病人是非常有帮助的。
希望以上所述对你有用，如果需要了解更多健康小知识可以关注我。