孕期水肿什么食物不能吃
孕妇吃含钠过高的食物对胎儿有什么影响?
孕妇吃含钠过高的食物对胎儿有什么影响?
孕妇吃含钠过高的食物,可能会导致胎儿缺钙、面色发黑等不良影响。孕妇经常吃含钠过高的食物,容易导致孕妇自己水肿和高血压的发生等,母体不好,胎儿也会不好。所以孕妇的饮食以低盐、低脂、低糖为主,饮食要多元化、广泛化,营养均衡。
孕32周怎么缓解水肿?
孕期出现水肿是正常的现象,建议孕妇要适当的多卧床休息,不要走路或者坐的时间过长,避免水肿的症状加重,可以在睡觉前用热水泡脚来缓解症状,也可以适当的轻轻按摩,促进腿部的血液循环,日常的饮食可以多吃一些蛋白质含量高的食物,也要保证充足的睡眠时间。
怀孕了可不可以喝冬瓜煲鸭汤?能不能吃?
冬瓜中不仅含有丰富的营养物质,而且也对孕妇水肿的情况有一定的缓解作用,所以孕妇可以适当的喝冬瓜煲鸭汤,注意要买来新鲜的食材,将其处理干净之后煮熟透再吃,避免有寄生虫的残留侵入到孕妇体内,对胎儿的生长发育造成不利的影响,但是鸭是凉性的食物,所以尽量要少吃。