如何清理大脑缓存
微信占内存太大，怎么清除缓存？
微信占内存太大，怎么清除缓存？
饱受困扰，微信竟然占了我23.4G的内存！手机时不时就提醒没有内存了，微信用不了了！真是不胜其烦！
试了各种方法，删聊天文件，聊天记录，清空公众号历史消息，删除我的收藏……发现完全没有用！所占内存一点没少！
网上看到各种下载什么软件清理的，各种麻烦，实在不想弄。
后来用了电脑备份聊天记录，备份过程就很麻烦，备份之后不下载腾讯的某个破软件还打不开！！！ 快气死了！甚至恨不得立马把微信这个破流氓软件给删了！！！
然后一怒之下就点击了清理微信设置里的“清理微信缓存”。
之前一直不敢点，怕清理缓存之后就什么都没有了，毕竟微信没有说明清理的到底是什么，清理之后还剩下什么。
本来很担心清理之后聊天记录，我自己发的朋友圈，关注的公众号历史消息，我的收藏这些会都没了。但结果很意外！什么都没有少！所占的内存少了21个G！
我都不知道到底清理了些什么！所以，想要清理微信内存，直接在微信设置里选择“清理缓存”就行了。别看网上各种方法各种软件费脑子了。
如何培养孩子的专注力？
孩子专注能力的培养要从小着手，从细节入手、从日常生活中入手。我们年轻的父母一定要有这样几个认知：
一、上行下效：你的行为习惯是孩子最好的榜样，无论你的习惯好与不好，你的孩子会从你的言谈举行中得到潜移默化的影响，或多或少地承袭你们的优缺点，为了规避父母的弱点、放大父母的优点，在孩子面前一定要有好的行为范例。千万不要以为孩子小，就可以随心所欲、为所欲为。在怀孕期间就要有规律的生活、有良好的情绪，让孩子在胎中就有莫名的感应。什么能吃，什么不能吃，你的约束行为会传导到孩子心里，胎育奠定了基础，日后就胜人一筹。
二、潜移默化：孩子出生后，从多方面引导孩子专注于某一事。如吃奶就让孩子专心吃奶，吃饭时，让孩子专心吃饭；睡觉，就让孩子专心睡觉；如此反复，孩子的专注力就会逐步提升。
三、科学规范：好动是孩子的天性，情感转移、兴趣迁移是常态。2–3岁以后，孩子的注意力会发生极大的变化。遇到孩子的注意力不集中的时候，就要科学规范，不能听之任之。诸如吃饭不专一就从吃饭训练开始，交流对话不专一就要告诉怎么与大人交流，告诉孩子坐几分钟，就必须要求孩子在规定时间内坐好；如果要求孩子走多少步，就必须让孩子独立地在规定时间内走完。
四、校证要早：孩子的注意力，随着年龄增长会不断变化着。父母及家人必须及时发现孩子在生活细节中的问题，各个击破，尽早解决。拖的越久就越不好解决。
五、陪伴要多：陪伴是最好的教育。父母的陪伴，特别是和谐共处的环境下的陪伴更有价值。当有了孩子以后，家庭生活、个人生活都会发生变化，或多或少影响着年轻父母的情绪。控制情绪，温情陪伴才能发挥作用。在陪伴的过程中，要杜绝急躁、打骂、斥责。如果父母不能控制自己的情绪，孩子的前期努力就等于零。
知性父母、和谐家境、科学膳食、持续训练，孩子的注意力就会慢慢变好！