孕期为什么不建议补铁
孕妇缺铁吃了三个月的补铁药对胎儿有影响吗？
孕妇缺铁吃了三个月的补铁药对胎儿有影响吗？
孕妇缺铁容易出现贫血，吃补铁的药物对胎儿发育是没有不良影响的。由于怀孕后对各种营养素的需求量明显增加，如果食物中的铁摄入不足，就很容易出现营养不良性的贫血，可以服用铁剂进行治疗。并且平时要多吃点粗粮，多吃一些含铁多的食物。
补铁，补钙和维生素片，孕妇是否要一直吃到生？
孕妇补铁补钙补维生素是不需要补到孩子出生的，孕妇补充铁和钙元素，维生素是要根据自身情况而定，因为过度补钙会导致孩子囟门过早闭合，头围变小，大脑发育受限，是小头畸形，建议不要补到孩子出生，可根据自身需求进行补充，缺什么补什么，不要过多或过少。
孕妇怎么补铁能吸收快？
1.多吃一些含铁高的食物。
比如瘦肉、家禽、动物肝脏，还有动物血制品及蛋类。从饮食中补铁，肠道的吸收率较高。
2.多吃些含维生素C高的水果蔬菜。
比如橙子、番茄、草莓、青椒、柚子等，它们可以促进身体更有效地从植物性来源的食品中吸收更多类型的铁。
3.多用铁制炊具。
做菜时尽量使用铁锅、铁铲，这些炊具在做饭时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中，形成的是可溶性铁盐，最容易让肠道吸收铁。
4.多吃富含叶酸的食物。
从孕前3个月到孕后3个月，都要吃叶酸片，毕竟食物中的叶酸含量比较低。
5.补钙与补铁要分开。
由于钙会影响身体对铁的吸收，所以在补铁时，不要同时服用钙片。由于牛奶中富含钙，补铁剂不要用牛奶送服。