刮痧板刮抬头纹能消除吗
不注意防晒额头容易长皱纹，如何缓解皱纹？
不注意防晒额头容易长皱纹，如何缓解皱纹？
关于这个问题其实我是最有发言权的,因为我在28岁时也长过，但是后来自己比较注意表情管理，再加上敷自己diy的酸奶草莓面膜，这个很有用，敷完就能看到效果，还有一个就是使用刮痧板配合精油刮拭有皱纹的部位，尽量面积刮大一点，如果时间允许，能全脸刮拭效果会更好。
多补水，另外用按摩膏搭配两手手指交叉打圈按摩的手法，每天3到5分钟，连续一个月，效果很明显！
皱纹产生的核心原因不是你说的不注意防晒，而是你的行为动作习惯造成的,一张纸反复折就会出现折恒痕，人脸反复做一个表情，容易出现皱纹。几百万次重复动作，就会产生一根皱纹。当然不注意防晒一是个促进因素，但不是核心因素。
如何缓解皱纹？
第一：适量做一些力量训练，因为力量训练，可以增强皮肤的韧性，让皮肤不容易出皱纹。
第二：注意饮食的均衡，荤素搭配好，参考中国居民膳食宝塔的饮食标准。保证肌肤所需要营养。
第三：选择一些适合自己保养抗衰类护肤品，长期坚持保养。
第四：做好防晒和其他保护，保证皮肤处在比较舒适的环境。
以上就是我对预防护皮肤产生皱纹的建议。
休息第一，补水第一
缓解额头皱纹的有效方法：1、做好保湿 干燥缺水是肌肤老化的催化剂，所以让肌肤能长时间保持湿润状态，可以减轻皱纹的纹路。可以用高保湿剂，另外加外敷保湿面膜。
2、防晒 还是要做好防晒，防止皮肤的光老化导致的衰老产生。
3、抗氧化老化产品 额头长皱纹选择合适的抗老化产品就非常的重要了。选用能有效减少细纹、增加皮肤弹性的抗氧化和抗衰老产品能提前预防抬头纹的生成。
4、另外可以做一些光电治疗，如TC 、黄金微针等等除皱方法。
闻小青，省级公立医院皮肤科工作十年，有丰富的临床护肤经验，了解更多面部皮肤问题，欢迎关注留言！
90后的你，是如何开始抗老的？
我是90后。然后现在生完孩子一年了，女孩子真的要学会保养。尤其是生了小孩后，身体素质和以前真的有区别！
首先要好好护肤，选择适合自己的护肤品，夏季注意防晒，冬季注意补水！
其次养成良好的睡眠习惯，尽量别熬夜，熬夜很容易长斑，造成皮肤松弛，加快衰老！
最后是饮食，都是女人是水做的，所以一定要保证每天不低于2000毫升的水，蔬菜水果每日必须，少吃糖和油炸食物，一定注意控糖控油。
我现在生了孩子气血方面很差，所以也在吃阿胶调理身体，如果经济允许的情况下，可以吃阿胶，燕窝等来滋养身体。