坚持吃阿胶能改善皮肤暗黄吗
皮肤缺水又暗黄？怎么做能变得光彩照人？
皮肤缺水又暗黄？怎么做能变得光彩照人？
这样当然是先补水啦，每天都要敷面膜，有时间可以去美容院做补水的套盒，把皮肤水分补充好了脸色暗黄就会好许多，脸上有斑要区分是什么斑，分斑而治疗，不能盲目的去治，松弛的问题可以做光电仪器啊，再配合补充营养的产品，这些问题就解决了，但是想保持住好的效果就需要坚持护肤，定期保养，因为我们的面部就像花一样，想想我们买的花长期不管它会变什么样，别说是皮肤了，只要你肯花时间，相信一定会有改善。
暗黄有斑和黑头的皮肤如何养成蛋壳肌？
肤色暗沉有色斑长黑头青春痘吃什么皮肤暗黄有斑除了遗传因素外，一般认为是由内分泌失调引起。中医认为肝郁气滞，气滞血瘀，瘀血内阻，脾胃虚弱，气虚亏虚，肠燥便秘等。
随着年龄的增长，肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降，日常的生活中，强烈的紫外线照射、干燥环境的影响、工作压力大、不良的生活习惯，比如熬夜、吃快餐、吸烟等因素都会导致我们大家的肌肤干燥暗黄长斑或生黑头生痘痘。特别是女性气虚血虚，肤色暗沉的较多，可以吃些阿胶糕来调理。另外明阳老师给大家分享几种对皮肤有帮助的食物。
猪脚——可增加肌肤的弹性
豆浆——可增加肌肤的细滑度
红糖——可加速代谢速度和美白
红豆——用于排水肿
冬瓜——含微量元素锌、镁，锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，皮肤白净。
黄瓜——含有大批的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能干净美白肌肤,消弭晒伤和斑点,缓解皮肤过敏。
蘑菇——养分丰富,富含卵白质和维生素,脂肪低,无胆固醇.食用蘑菇会使女性雌激素接收更兴隆,能防老抗衰,使肌肤素净细腻。
薏米百合粥——常喝此粥有美白细嫩肌肤，祛斑的作用，并能收细毛孔。
材料：薏米30克、大米20克、干百合15克
调料：冰糖适量
做法：
1.将薏米、大米分别淘洗干净，薏米温水浸泡1小时；干百合用温水浸泡约15分钟。
2.锅置火上，倒入适量水烧开，放入薏米煮开，转小火煮10分钟，加入大米煮开后再煮约20分钟，加入百合，煮至粘稠，加冰糖调味即可。