树洞app不要会员多久能看消息
树洞只有苹果有么？
树洞只有苹果有么？
是的，树洞app只支持苹果手机，安卓系统是不支持的，暂时也没有安卓系统的版本开发出来。
树洞APP作为大家倾诉秘密的地方，大家可以肆无忌惮的分享在生活中遇到的苦闷，烦恼。
根据树洞APP的相关规则规定是不会泄露隐私的，大家如果遇到烦心的事情可以在上面的分享的。
而且就目前的体验来说，树洞APP只有自己发了内容，才能看到别人发的内容。而且我发什么，就会匹配到类似话题的内容~这让我觉得自己的每句话都有被好好对待，因为它都有可能会被懂它的人看见。
在头条，你遇到现实生活中的熟人了吗？愿意被他们关注吗？
自第一次在头条平台上注册账号发作品，到现在已近两年了。除了几个近亲属，没有在这里遇到过现实中其他任何一个人。有时自己也觉得纳闷，头条上那么多人，你关注我，我关注你，你给我点赞，我给你评论什么的，怎么就碰不到一个熟人呢？虽然在这里大部分人都用的昵称，但发的作品多了，都难免露出“马脚”。从作品中发现你就是现实中的某某人，是不难的，但没有。可见平台之大，超乎想象，茫茫人海，相遇不易！
其实，我是很希望在这里见到熟人的。如果有一天突然看到现实中的某人的作品，我肯定会感觉很兴奋，一定会主动关注并给他点赞和评论的。如果朋友主动告诉我他的账号，邀请我去欣赏，我一定会欣然接受并表示感谢！
常言道，文如其人。作品就是作者的一面镜子。要了解一个人，看看他写的文章，拍的视频和图片，也是一条不错的途径。
同理，我的作品也是我的一面镜子。自己拍的视频和图片，写的文章和问答，不知不觉中暴露了自己的所思所想，急难烦忧，喜怒哀乐，甚至爱恨情仇。这些让朋友熟人看到，我不会介意。我愿意与朋友分享。
但是，我不会，也从来没有主动告诉过朋友、熟人我的账号。不会主动邀请他们来这里看看。
来与不来，只靠缘分。
健身成功后，肌肉多久不练会消失？
你好，很高兴为你解答，我是一个爱撸铁的妹纸
很多人一旦不练，就觉得肌肉退化了，这很大程度上是一种心理错觉，理由如下：
肌肉充血消失一周六练真的是很勤快了，佩服！我们在锻炼的时候都会有肌肉充血变大的膨胀感，从科学的角度来看是由于肌肉细胞之间，存储了大量的血液水分和代谢物，肌肉的围度短变大且紧实。
但是当我们停止训练后，肌肉的膨胀感就会消失，开始变得松弛，从心理上会有一种肌肉消失的错觉。
（明星每次拍肌肉前，都会在一旁做上几十个俯卧撑，就是为了肌肉充血，线条更加明显）
2. 力量降低的根源
停止训练一段时间内后，发现力量降低，无法达到训练时的状态。这涉及到“神经肌肉机制”，研究发现，停止训练后神经与肌肉的联系强度开始减弱，而这就是导致肌肉与力量衰退的原因之一。
并且肌肉的增长是非常缓慢的，它除了需要日复一日的训练，还需要足够的营养作为支撑，因此肌肉的萎缩也是非常缓慢的过程。
研究证明，停训3周对于初阶和高阶的训练者来说不会对肌肉和力量有长期负面影响。3周停训期所导致的肌肉变小，更多的是因为肌肉里面的水分和糖分的变少而导致的，而并非肌原纤维的萎缩。
3. 肌肉是有记忆的
你听说过“肌肉记忆”吗，人体的肌肉是有记忆效应的，同一个动作重复多次之后，肌肉就会形成条件性反射。
肌肉获得记忆的速度是非常缓慢的，但一旦获得，其遗忘的速度也十分缓慢。即使停训后也能快速恢复到之前的水平。研究表明，停训4-6周后通过认真练习1个月就能恢复至原来的90。
但有氧与力量训练不同，停训一个月后有氧能力与耐力会很快下降，这是因为它最大摄氧能力大幅度降低。
4. 肌肉需要休息
每天都训练并不是好事，因为肌肉修复是需要时间的。训练会破坏肌肉纤维，人体通过自身免疫功能，修补破坏的肌纤维，实现肌肉的增长。如果练得太勤，肌肉水平只会降低。
一般来说，大肌肉群的恢复时间至少要72小时，如胸肌、背部肌肉、下肢肌肉。小肌肉群的恢复时间至少要48小时，如肱二头、肱三头等。
所以不建议连续两天锻炼相同的肌肉群，避免肌肉过度疲劳，错过了最佳生长时间。
有意思的是，停止训练后，运动员体内有利于肌肉合成的激素水平却上升了，其中生长激素上升了58.3，睾丸素上升了19.2，而皮质醇一种不利于肌肉合成的激素下降了21.5。
总结：不要有心理负担，就当给肌肉一段充足的休息时间，之后努力训练就可以恢复到之前水平了。
码字不易，请各位老铁们点个赞再走！