自己做错事自责该怎么自我调节
酒后后悔自责怎么开导？
酒后后悔自责怎么开导？
酒后后悔自责的人，不能大声指责，也要顺着他的事情从轻的和他开导，说说一些他的优点让他慢慢平服下来再带他回家安睡。
最近每天头脑里面都是对自己的自责，对未来的恐惧，我该怎么办？
感觉自己有点抑郁了，怎么办啊
首先你要搞清楚这个负面情绪爆发的原因，其次你应该有一些朋友，通过一个朋友圈来证实自己的价值。当负面情绪来临的时候转移注意力，或者倾诉或者去运动。我试过一个人运动跟集体运动，自己一个人跑步的时候，思维跑的比我快，天马行空想的乱七八糟，几个人一起的时候，就不会这样，专注于一件事情就不会有时间去想别的，累到极致也就不会去想这些，多参加些户外活动，或者团体活动，多交一些有共同爱好单位朋友，学着去相信别人
做错了事内心无比自责，该怎么办？
之所以自责，是因为接受不了已经发生且无法改变的结果，表面上看自责是负责任，其实它是敢做不敢担当的表现