心情低落郁闷该怎么解决
女生问难过郁闷的时候怎么发泄？
女生问难过郁闷的时候怎么发泄？
可以选择和关系好的朋友倾诉，把自己内心的郁闷和不开心说出来，这样就会舒服些。
或者自己调节，听听歌，看看好看的电影或者电视剧，搞笑的那种最好。
心累，压抑每天心情很沉重，却找不到人倾诉！我该怎么调节心情？
化解心结的不是别人，而是靠自己，别人化解的只是表面的情绪，如中医说的治标不治本，自己内心的伤痛只有自己能治愈，我自己心情不好时会想想以前让自己难以释怀的事情，独自流泪，想想自己曾经历的苦痛辛酸满脸的心酸泪，过后心情就会平静下来，没什么过不去的，人只有朝前看才会有希望，该忘的忘，该放的放，该来的会来，该有的会有，顺其自然明天依旧日出日落。