孕期身体不适的缓解办法
心理承受能力太差怎么办？
心理承受能力太差怎么办？
如何有效锤炼自己心理承受能力？ 人的心理承受能力不是和锻炼身体一样，每天去锻炼锻炼。 人的心理承受能力 一与他先天生长环境有关！ 二与他接触社会环境有关！ 三与他学识有关！ 四与他经历关系最大，当他经历多次艰难困苦和失败后，实际上看淡一切，而别人看他是“坚强”。我的一个同事156天经历家中公公婆婆，丈夫儿子去世……丈夫去世时她还身怀有孕……！她从没掉过一滴眼泪，有些人说她心“狠”，说她心理承受能力真强！可我从她的眼睛里看到的是一种过渡痛苦导致的麻木！那一个人的承受能力强？那一个承受能力弱？只不过有些人表现在面上！有些人深深埋在心底……！ 说句题外话:看到别人痛苦时不看笑话就是最大同情！谢邀！不对之处请批评指正！谢谢！
每天早上起床都莫名其妙地不开心，怎么快速调节心情呢？
你这是大学时期吧，我有时也会这样，有时候压抑的像一个疯子，开心的像一个傻子。
可能你是女生吧，我作为男生心情不好哭是不可能的 ?。给你几个我的做法吧，当我心情不好的时候。
一：找一个可以陪伴你的人一起。我一般会找我室友，什么话都不会说，两个人骑个共享单车，不顾目的，然后骑到我想说话了，和他说说话，随便聊什么，再去吃点东西，打的回去。（基本都是傍晚出来，骑到天黑，有时去天桥，看车流，有时，emmm，人少的地方，享受这个城市的宁静。）
二：去操场跑步，跑到自己想放弃自己，然后躺一会，回宿舍洗澡，睡觉，手机就别玩了，关机，第二天起来什么事都没了。
三：去一个有水的湖泊，或者长江，大海，面积广一点，起码有潮水涌动，感受潮水，故意和其保持一致，静静坐着，一个小时，两个小时，心就静了，就没事了。