孕前三个月注意事项
备孕前三个月注意事项？
备孕前三个月注意事项？
女性在备孕前3个月就需要去医院做常规的孕前检查，备孕期注意避免接触一些有辐射性的检查，夫妻双方注意锻炼身体增强体质，不要随意服用药物，如果接触有害或是有辐射性的检查就需要推迟怀孕时间，在怀孕前3个月女性要注意适量的补充叶酸。
三十岁男人备孕要注意什么？
三十岁的男人在备孕期间应多注意休息，避免过度劳累，平时适当做一些户外运动，戒烟戒酒，减少性生活，有助于让男性更好的备孕。
在备孕期间应多食用一些有营养的食物，多吃一些牡蛎、动物肾脏等食物，对男性身体有一定好处，备孕期间适当食用一些有助于更好备孕。
备孕需提前三个月开始准备？
您好，很高兴为您解答。
在卵子排出之前，要经过一个漫长的生长发育过程：一个健康优质的卵子，需要85天生长周期。
3个月的时间是细胞代谢体内有害物质的一个周期。任何对生殖细胞有影响的药物、有毒物质、不良因素等，应待其在体内完全排除、消失后，过近3个月的时间再造人。
希望我的回答能帮到您。
准备要孩子要注意什么？
在生我第一个孩子时，人简直就是蒙圈的装态，晕晕呼呼就生下来了。但要第二胎的时候步骤就清晰多了，对于第一次要孩子的父母，分享一下我的一些经验，希望可以帮到你！
一、 开始讨论孩子话题
和你的伴侣讨论以下十个话题，将明确你们是否已经做好了准备：
1. 为什么现在要孩子？
2. 这对我们夫妻会有什么影响？
3. 我们的夫妻关系牢固吗？
4. 我们想怎样为人父母
5. 我们将来如何照顾孩子
6. 有孩子后，我们要如何自律？
7. 我们要给孩子传递什么样的价值观念
8. 生完孩子后，要如何为我们夫妻自己留出时间
9. 如果有一方没有生育能力怎么办？
10. 我们希望将来是什么样？
当然，你肯定也想过大量的夫妻生活。研究表明，在怀孕前进行更多的夫妻生活可以增强免疫力，让怀孕过程更加健康。
二、 健康饮食，服用产前维生素
在怀孕前3个月开始做产前检查，这时起就要注意这些事项了，饮食营养、戒烟戒酒、避免食用有农药残留的水果蔬菜、选择以下有机食品：
1. 苹果
2. 蓝莓
3. 圣女果
4. 黄瓜
5. 葡萄
6. 甘蓝
7. 梨
8. 土豆
9. 豌豆
10.菠菜
11.草莓
12.青椒
三、停止避孕的时间节点
1、服药避孕：准备怀孕前3个月停止
2、宫内避孕：准备怀孕前1-3个月停止
当你停止药物或宫内避孕时，你的身体会恢复自然的生育能力。越早恢复生育能力，你就能越早地恢复正常的生理周期，准确掌握你的排卵时间并受孕。
四、孕前检查
医生会依据你的身体状况给你专业的指导，保证你孕前拥有更健康的身体。为了更好的掌握你的情况，医生将会和你沟通以下问题：
1. 饮食和生活方式
2. 家族病史
3. 正在服用的药物
4. 生活环境
5. 以前是否怀孕过
五、跟踪你的生理周期
你可以借助一些软件和器械帮助你跟踪生理周期，及时掌握自己的身体状况。如美柚、薄荷、大姨妈这些APP你可以参考一下。
六、保持合理体重
女性一般在怀孕期间会增重25斤左右，所以在怀孕前不要减肥（除非你严重超标）。
怀孕前，保持身体质量指数(BMI)在健康范围内(18.5到24.9之间)不仅有助于怀孕，还有助于保持孕期健康。
七、提前安排好工作事项
怀孕之前，想想孩子出生后你希望你的工作状态是什么样，这对你很有帮助。提前计划好怀孕后的工作调整，提高自己的业务能力，提升自己在公司的价值，为将来能有更多灵活时间照顾孩子打好基础。
八、做好预算
做好怀孕期间的花费预算，了解身边其它人的育儿花费。当看到结果时请不要惊慌失措，你有足够的时间来调整你的财务状况。
九、怀孕之前尽情去疯吧
有了孩子以后，你睡懒觉的机会越来越少了！
有了孩子以后，能和朋友一起玩耍而不用担心任何事的机会越来越少了！
有了孩子以后，你和伴侣浪漫的机会越来越少了！
……
所以，趁你还像小鸟一样自由自在，尽情的享受吧！