怎样消除自我负面评价
考试没考好，家长否定自己怎么办？
考试没考好，家长否定自己怎么办？
一方面，家长无论怎么否定自己，他们爱你的心不变，只是暂时感到失望和无助。是的，他们也不知道如何有效帮助你。所以，只需要知道这是“爱你但没办法”的表现方式。
另一方面，也是非常重要的一方面，无论何时，无论遇到什么困难，你都不要否定自己。我把常和我女儿说的一句话送给你“只要你活在这个世上，你一定不是一无是处的，你一定有很多很多优点，也有很多能力。现在欠缺的，是去发现自己有哪些优点，如何在生活和学习中运用他们。”
加油无论何种考试，你都有转败为胜的机会的！
怎么克服自己遇到的问题？
克服自己需要自己耐心的为自己心理进行辅导。然后可以请身边的亲戚好友对自己精心梳到。然后尝试自己克制自己。比如说你喜欢玩游戏的你从。不玩游戏开始肯定是不行的。但你可以先。从一天整天在玩变成一天半天在玩。然后从一天半先在玩盖成一天。只有。五个小时在玩。然后改成三个小时在玩。然后改成两个小时在玩。就像这样减下去，你的时间也会省下来。然后到最后变成了不玩。把这一个心里可以放在任何一件事上去做。比如说你喜欢玩游戏，我们可以去看一些书，陶冶自己的情操，这样你的时间也可以放在学习上面。现在像有一些学生们正在玩王者荣耀，绝地求生这些的游戏。你可以尝试着向我这样一个办法去克制你自己。这样你的学习成绩也会上来。也不会因为玩游戏而导致自己的身体素质下降和身体健康的影响。可以把你玩游戏的精神放在你学习上，这样你的学习也变的特别好。也不会特别去沉迷于网络游戏。这个办法对于任何不能克制自己的人都有效。如果有人克制不住自己可以试试这个转换的办法。