孕吐食物食谱大全
有没有缓解孕吐的食谱？
有没有缓解孕吐的食谱？
如果您是脾胃虚弱妊娠呕吐的话宜用健脾和胃. 降逆止呕的食物来吃，我这有一个效果还可以的食谱：白术鲫鱼粥
原料：白术10克，鲫鱼30~60克，梗米30克，
制作方法：鲫鱼去鳞甲和内脏，白术洗干净，先煎取汁100毫升，然后将鱼与粳米煮成粥，然后跟药汁一起和匀，可以根据自己的口味加盐或者糖，我不喜欢甜食，所以放的是盐。
这个粥有这个功能就是健脾养胃，适合脾胃虚弱导致呕吐的孕妇。
不知道你觉得这个食谱行得通不！给你参考一下吧
吃什么缓解孕吐反应？
孕妇对妊娠呕吐的反应因人而异，每个人的体质也不同，所以怀孕期间的反应也不同。有些人患有严重的妊娠呕吐，可以通过吃一些酸性食物和更多芒果和土豆来缓解。不要轻易吃药，但你必须注意少吃多餐，多吃容易消化的食物，这样可以有效缓解呕吐。
孕吐严重吃什么缓解？
孕吐严重吃什么缓解？
孕吐严重吃清淡、易消化、酸味食物，B族维生素可以缓解，孕吐影响营养供应甚至大量脱水要及时就医。
孕早期呕吐是比较常见的妊娠反应，现阶段没有专门针对于此的特异性治疗药物，呕吐不严重可通过调整饮食得到缓解，严重呕吐影响到营养供应甚至大量脱水，应及时就医，以免延误胎儿发育。
孕妇对气味较为敏感，因此孕早期呕吐应选择清淡、易消化的食物缓解症状，口味重、气味冲鼻的食物容易引发恶心呕吐等不适；少食多餐，尽量不在没有胃口时强制进食，可以吃点橘子、柠檬等酸味水果促进食欲，备点苏打饼干、麦片粥、酸奶等零食随时补充能量；适量吃B族维生素，可以缓解呕吐症状。
本内容由中国中医科学院广安门医院 妇科 主任医师 刘新敏审核
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孕吐反应严重的女性可以通过饮食来缓解。某些食物在一定程度上对孕吐反应有缓解作用。第一，女性朋友可以适当的吃一些草莓，因为草莓的酸甜味道可以明显缓解妊娠期恶心呕吐的症状。第二，女性可以吃猕猴桃。猕猴桃不仅可以补充维生素C，提高女性朋友的免疫力，还可以缓解呕吐症状。第三，吃苹果。苹果里不仅含有维生素，微量元素以及水分等营养素，而且用于缓解孕吐反应也是非常好的。第四，西红柿，人参果，菠萝等水果都可以用来缓解孕吐反应。
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