用脑过度最快怎么调理
突然感觉工作很累，头脑很乱，要崩溃了应该怎么办？
突然感觉工作很累，头脑很乱，要崩溃了应该怎么办？
停止工作，走到户外，放松心情，或者冥想放松！
思维混乱，走神，大脑不受控制地想象，导致我无法正常工作，怎么办？
这种状态的反面应该是最理想的”神清气爽”。
为什么出现这种状态？怎么办？①看看是不是正处于生物钟的低谷，那就别勉强，等待生物钟高潮的到来。
②大脑疲劳了，抑制了，是保护机制。你该脑力劳动休息了，去运动运动，劳动劳动体力，马上会得到改善。
③或者休息睡觉，一觉醒来，马上恢复。