一个人如何提升自己的情商
怎样把自己变得喜欢说话并且会说话？
怎样把自己变得喜欢说话并且会说话？
人们大都是活在感觉里的。当你感觉自己不好看的时候，就总会寻找自己不好看的“证据”，比如，别人的眼神，语气。其实，与你实际长什么样是没有任何关系的一件事了。
所以想要改变自己，让自己变得爱说话，善于与别人交流，最重要的就是要加强自身改变，严格要求自己，如何改变自己呢？做好以下几点，希望对你会有帮助。
1.早起
不需要三更眠五更起，但早睡早起是成本最低的保养方法。
2.运动
不止是为了苗条，还为了身体健康，保持精神面貌年轻活力有朝气。
3.读书
不是为了考证和炫耀，而是为了锻炼谈吐和气质，了解眼睛看不到的世界。
4.做饭
不是为了取悦谁，而是为了避免自己一个人在家的时候，除了泡面什么也不会做。
5.旅游
不一定去很远的地方，去户外走一走，让自己吹吹风，看看美好的景色，开拓自己的眼界，发现身边的美。
6.品味
不一定要买奢侈品，但一定要懂得奢侈品，不至于在别人谈论的时候目瞪口呆
7.赚钱
不一定要富甲一方，但手头有适量的积蓄，是保持独立的最好方法
8.化妆
不需要多专业，但在合适的场合懂得化合适的妆容，往往事半功倍
9.兴趣
一定要有自己的兴趣爱好，让未来平淡的生活增加一点激情
三十的人，想提升自己，但不知道从哪开始，有合适书推荐没？
三十岁的人大部分职业已经稳定，已经步入婚姻生活，在房贷的压力下、在忙碌的工种中、在夫妻相处的闲暇中、在养儿育女的间隙里，已经很难剩下多少属于自己的时间，此时再谈学习，真是个沉重的话题。
但还能想到读书提升自己的，想必是自对我还有更高的追求，不满足现状的人，从这个角度上讲。是积极的，但是读什么书呢？ 读什么书，取决于你想在哪些方面提升自己。
总体上来讲可以分为几类，我谈谈自己看法：一个是专业类，工作中必须用到的技能必须通过学习来掌握，这个我想大多数人都能做到，毕竟工作是我们的立身之本；再一个就是提升思维能力的书。如经营管理类的、营销策划类的，我们读书的目的已经不再仅仅局限于考证、深造，已经摆脱了单纯的功利阶段。这类书本质上还是服务现实的，但主要提升的工作以及生活上解决问题的能力。这类书可以提升个人思维，使人少了弯路。更快、更好、更周全地解决工作和生活中的问题；最后一类书，就是修身养性、提升心智类的书籍。这类书范围比较广，正能量的都可以去读。如圣贤书，先贤大德的书籍；名著；名家传记等等。 希望我的回答能帮到你。