当对自己很失望很讨厌自己怎么办
越来越嫌弃自己，讨厌自己。觉得自己恶心怎么办？
越来越嫌弃自己，讨厌自己。觉得自己恶心怎么办？
从什么时间开始的，这是对自己没信心，自暴自弃的感觉，不要在玩游戏了，做一些力所能及的事情，慢慢就就能找到自我存在，要相信你是独一无二的存在
一个人开始变得厌恶自己，对自己愧疚，对身边人失望，要怎么办？
消极的人像月亮，永远活在阴影里，积极的人像太阳，照到哪里哪里亮，所以，首先要改变的是自己的心态，如果真的很难改变，那不妨学习去帮助别人，在帮助别人的过程中，你会看到人间的许多真善美，慢慢就会开心起来。
请原谅我的不请自来，对于您的目前的状况，我表示深深的同情。我想对你说一句话：阳光总在风雨后，请相信有彩虹。生活是有希望的，我们要去发现其中的美好，找到自已的快乐，不要灰心，不要放弃，要相信自已一定能走出这样的阴影。
在目前这种状态下，我给你几点建议，希望你能早日回到充满阳光的生活里来。
首先，感受自然，放松自我。去一个自已最想去的地方好好旅游一次，疯狂的玩一把，让自已感受到自然的美丽，身心的自由，不要让嘈杂的声音一直在你的心里徘徊，心灵的宁静一定能为未来找到方向，人生路那么漫长，停下来休息一会也未尝不可。
其次，透过迷雾，找到自已。看看自已一路走来的旅程，想一想是哪儿开始不顺心，为什么不顺心，这样一直下去的有什么意义？不要把所有的不顺心多归咎于自已，其实你做的很好，只是你没发现。俗话说的好，天生我材必有用，多去看看自已有价值的地方，多肯定自已的优点，给自已信心也是给自已希望，相信自已可以的。
最后，包容别人，善待生活。论语里有句话说得好，已所不欲，勿施于人。不要把自已的标准拿来要求别人，不然只会让自已失望，让别人痛苦。对待朋友，多一份包容，多一份理解，其实别人一直在努力。生活是就像沼泽地，你越挣扎，就陷得越深，好好善待生活，平常心对待每一件事，每一个人，你也会发现其中的美好。
我是创心拾光者，一名在生活中取经的行者。欢迎关注留言，如果您喜欢，请竖个大拇指噢，谢谢！
“我讨厌我自己”，每个人内心深处的“自我厌恶”到底如何停止？
讨厌自己一定有原因吧？为什么会讨厌自己呢？是对自己那些地方不满意呢？知道方法了吧？是的改变，正视自己的问题去改变它，就会改善。心理暗示的作用极大，希望能能好好善待自己，不要自残，加油。