山药板栗辅食一岁以上
1岁10个月宝宝早餐食谱？
1岁10个月宝宝早餐食谱？
1岁10个月的宝宝早餐食谱，我家宝宝早餐很丰富的，一般第一天吃面条的话，我为了补充他的营都煮了一个鸡蛋，不过鸡蛋基本是每天必备，有时换口味煮小米红枣粥，加了点红糖，平时还给了包子，馒头，混饨，如果吃包子馒头我会加牛奶，基本做到了营养丰富，因为1岁l10月的小孩正是发育的时间。早餐必须丰富多彩，保证宝宝的健康成长
婴幼儿吃小米粥的做法？
你好，我是娜姐小厨！很高兴为你解答！我也是宝妈，我把煮小米粥经验分享给你！
小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。
在给宝宝添加辅食初期，主要就是给宝宝喝小米粥熬出的米油，米油经过长时间的熬制，非常的浓郁，粘稠，营养也是非常丰富的，小米粒经过熬煮，有一点点的涩，对于宝宝来说，吞咽还是比较困难的，所以不要给宝宝吃米粒。等到宝宝月份大了之后，在一起吃，添加辅食的初期，只喝米汤就可以了！
第一步：先将小米在清水中淘洗干净，然后将小米放入干净的盆中，再倒入充足的清水直至将小米完全淹没，将小米浸泡一会。
第二步：等小米浸泡完成后，再将小米淘洗一遍，然后准备煮锅，锅中加入适量的清水，开大火将水烧至沸腾。等水烧沸腾后，将小米倒入锅中继续煮。注意，煮小米粥时，很多人不清楚是冷水下锅还是热水下锅，正确的做法就是热水下锅，这样煮出的小米粥口感更好，营养更丰富，小米更容易出油。
第三步：这是最关键的一步，煮小米粥时火候最重要，我们需要先用大火烧热，之后转成小火继续煮，并每隔几分钟不断的用勺子搅拌。等小米粥煮到有一定的粘稠时，用勺子搅拌均匀，最后，继续小火煮5分钟左右就可以关火了。
煮小米粥时按照这个方法，保证你也能煮出美味的小米粥。
希望能帮到你！
一岁的宝宝可以添加什么辅食？
满1岁的孩子经过之前添加辅食的过程，对于大多数家庭的日常事务应该都熟悉了，这个阶段主要就是培养孩子自主进食的习惯，学会自己吃饭，并且适应家庭的日常饮食。要让孩子和家人一起吃饭，在添加辅食的基础上，鼓励孩子逐渐尝试家庭食物，逐渐达到和家人一起吃的状态。实际生活中，有很多孩子两三岁了，还是家长喂食，其实没有必要。孩子满1岁的时候就可以用小勺子吃饭了，虽然可能大部分都散落，吃不到嘴巴里去，但没关系不要阻止孩子，等孩子1岁半的时候差不多能吃1半的时候到嘴巴里，2岁的时候就想对熟练了，可以做到用小勺子自己吃饭。习惯用从小培养，否则很可能以后就会遇到喂饭全家人追着跑的难题。
那么1岁的孩子饮食如何搭配呢？咱们说奶量应该维持在大约500ml，每天1个鸡蛋，再加上50-75g肉类，50-100g的谷物，还有按照孩子需要的食量蔬菜，水果。这个阶段的小孩，也可以加入一些鲜奶，酸奶等等，增加辅食的种类。如果妈妈的母乳不足，仍然是建议用配方奶作为补充的。
对于到底什么是适合孩子的食物？主要就是富含能量，维生素蛋白质钙铁锌这些微量元素都要含有，添加剂不要太多太刺激，比如太闲太甜等，质地不要太软也不要太硬，不必要一味追求贵，只要安全新鲜就好，肉蛋鱼，蔬菜水果，无外乎就是这些，选一些当地生产的，很可能既经济又新鲜，然后综合考虑孩子的喜好和营养需要。mm