宝宝怎么补锌效果最好
怎么判断孩子却不确锌？宝宝缺锌吃什么最好？
怎么判断孩子却不确锌？宝宝缺锌吃什么最好？
如题
一般的就是厌食、头发黄稀少、不爱吃饭等等，严重的还会智力低下。
补锌的食物有瘦肉，海产贝类的食物尤其是牡蛎含锌最多了，以后注意膳食均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，营养搭配合理，不挑食不偏食就好了。
孩子缺锌怎么办？有什么补锌的食谱吗？
你好，孩子缺钙和缺锌时，会表现在头发上，头发是代谢的产物，但头发的黄和稀，不一定就会缺锌，更多的就是遗传因素引起的，我弟家的小孩现在2岁了，就是头发黄和稀，其他样样达标，现在都有90CM了，不过随着宝宝的长大，头发会长好的， 现在宝宝缺锌，做爸妈的非常担心，也非常的焦虑，担心她营养根不上，个子长不高，但是这样我们也不建议盲目的给宝宝补锌，最好通过饮食来解决。 第一，我们要让宝宝尽量吃富含锌类的食物，可以多吃些牡蛎，鱼类，猪瘦肉，猪肝，鸡肉，牛肉等， 第二，要注意均衡营养，如餐后适当的吃些水果，也是很不错的，因为水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进锌的吸收。 第三，一些中和胃酸的药物会阻碍锌的吸收，所以尽量不要和含锌的食物一起适用，