婴幼儿快速入睡方法
小孩为什么可以突然睡着？
小孩为什么可以突然睡着？
人们睡觉是调节阴阳，顺从自然，缓解疲劳的需要。人的生活自然规律是白天劳做，夜晚睡觉，白日精神，夜晚打彩，白日望日，夜晚陪月，日动夜静符合天地阴阳运行规律，顺应自然，天地人康泰。
做为孩子，特指未成年男女，约十四岁以下。孩子为何入睡快，无论白天和黑夜，一睡就着，为什么和大人不同？为什么很多大人想睡都睡不着，而孩子们怎会睡如死猪，有时大人在身边说话他(她)都不醒，甚至喊都喊不醒？其实孩子和大人是有很多区别的。
大人暂且不论，单说孩子为什么入睡那么快，甚至难以喊醒？本人认为，未成年孩子尚在发育成长阶段，营养需求量大，抗体能力差，阴阳与自然适应性不强，虽有好奇与环境敏感度较高，但神经单一，心思纯静，所以无论白天与黑夜，一有睡意立刻睡着，这是一种人生阶段的自然天性。当然也存诸多因素:本人分析，诸如孩子营养不良者，缺铁性贫血者，贪玩过头的疲劳者，用心学习过分者，兼之肾有亏虚者，常期体弱吃药者，睡觉好蒙头盖脸者，饮食自律者，常期吃乳者，甜食过多者等，均宜入睡快。大致有三种表现:一是身体欠佳者，常期无精打彩。二是活动疲劳者，睡意入神。三是无思欲，年轻无心无杂念，不会想入非非，无刺激中枢的臆题等，就此三种，便可促使孩子快快入睡也。
因疾略简。
三四岁的孩子睡觉前都在干什么？如何让孩子更快的入睡？
诚谢邀请！我家孩子三岁了，每天睡觉前是这样的，刚开始睡觉前总是要吃点零食、看会手机、在床上打滚等，一直得等到十点半以后才能入睡，这样孩子慢慢就容易上火，所以后来我们觉得这样会养成坏习惯的，所以，强制孩子睡觉前不许吃零食，不许看手机等，睡觉前让孩子和爸妈一起背古诗、数数字、做游戏等，刚开启孩子哭闹的不行，但是我们定下的规矩，再哭闹也不会更改，就这样孩子慢慢就习惯了，现在每天睡觉前背古诗、数数字等，到十点多很快就入睡了。所以，通过我教育孩子的经验，想告诉大家的是，首先爸妈制定一些规矩，培养孩子良好习惯，其实一个习惯只有七天就可以养成，所以，要强制孩子养成好习惯。其次，就是作为父母一定要说话算数，不能看到孩子哭闹就不忍心了，这样会让孩子越来越变本加厉的。
以上是我经验之谈，希望对您有所帮助，也希望关注头条，培养孩子良好习惯。