怎样提高自己的自尊
自己性格比较强势，俩人吵架后自尊心太强不愿意道歉，对方也是同样，该如何处理好这个事情？
自己性格比较强势，俩人吵架后自尊心太强不愿意道歉，对方也是同样，该如何处理好这个事情？
首先，感谢你的邀请！
在婚姻家庭里，我们是生活在不同的家庭环境里的独立的两个人，意见不合，思想发生碰撞，难免会引起矛盾冲突，这很正常。
但是，我们说，家不是一个讲理的地方，夫妻在家庭里发生冲突，你认输也不是真正意义上的认输，只能证明你更为大度，你更加在意重视你们的情感。这跟自尊心没有关系。
所以，这时候你的认输便成为感情上最优雅的妥协，这样子才能体现你的宽容大度。要是两个人都不低头，那婚姻最终就会无法维持下去 ，走向末路。
再说你要是这样子做了之后，只会让对方更疼惜你。因为我们说一个巴掌拍不响，之所以起冲突是因为两个人都有错 ，都想证明自己是对的，想把婚姻的主动权牢牢的掌控在自己这手里。他看到你的妥协之后，也会心生愧疚，觉得自己这件事也做的不对，就会以后想办法补偿你，对你更好！
著名的婚姻专家约翰.戈特曼建议我们，在应对冲突时一定要做到三个“不要”：不要退避，不要负面回应，不要来回传递负面情绪。要主动、积极、正面地去化解矛盾和冲突。最后祝福你！
当人失落的时候，该怎么振作起来？
步骤一：放下自己的标准 重新看待自己和外在环境 窗里窗外都有人生
步骤二：不去评价对错
步骤三：这个世界有些人看是圆形的有些人看是方形的还有人不看只是猜
步骤四：真心的告诉自己 我热爱我的人生