10岁儿童吃亚麻籽油还能变聪明吗
亚麻籽油的好评怎么写？
亚麻籽油的好评怎么写？
亚麻籽油真不错，第二次买了，色泽清澈，有点淡淡的亚麻籽味，和芝麻香油搭配着吃，又有营养又好吃。富含DHA让你的宝宝变得更聪明，炒菜，拌面，烤饼干都可以用，香香的。油很清透，大人孩子吃都放心，对健康好，吃完了再来
聪明油的使用方法？
1、聪明的油可用于凉拌蔬菜、调制色拉、淋在汤中或在炒菜出锅前淋入作为明油使用。在调制色拉时，聪明的油可与各类色拉酱很好地混配并保持其原有风味；在调配凉菜调味汁时，聪明的油可与香油、辣椒油、花椒油、大蒜油以及芥末油混配，并很好地保持上述调料油的原有风味。
2、聪明的油与液体乳酪、酸奶或甜炼乳混合，再配以葡萄干、干果颗粒等配料，制出的甜品风味极佳且利于人体对钙、天然维生素E和维生素A的消化吸收。3、直接食用冷藏保鲜的聪明的油，每日服用1勺（约6-8ml）,长期食用即可收到良好效果，如果将该油与纯净水或与蜂蜜、椰乳、山楂果茶等风味浓郁的饮品混合服用，则口感更好。
4、聪明的油可与适量花生酱、可可酱、椰酱等混匀后涂抹在面包片上食用，口感可人。5、聪明的油可与其它食用油按一定比例预混进行低温烹饪，预混食用量建议以一周到十天用完为宜。
亚麻油为什么可以补脑?凭什么被叫做聪明油？
是补脑食物含a-亚麻酸的亚麻籽油，a-亚麻酸具有增强智力、提高记忆力、保护视力、改善睡眠等功能，在脑发育过程中被公认为具有重要意义。
除了水，人脑的80%为DHA，它是a-3脂肪酸的主要成份之一，是流体智力的载体。
一个人是否聪明很大程度上就是取决于DHA的多少，大脑之占人体重2%左右，但知识分子却用它做98%的工作，因此，脑力劳动者要消耗比普通人更多的DHA。”
值得注意的是人体内的DHA是通过生物合成途径将a-亚麻酸转化为EPA进一步合成为DHA的。
因此摄入充足的a-亚麻酸就为体内DHA的生物合成提供了良好的物质基础。专家指出。“亚麻籽油是陆地上很补脑的食物，它的亚麻酸含量高达57%。tips:在选择上注意两点：
1?看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；
2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
亚麻籽油的功效与作用是什么呢？可以用亚麻籽油给宝宝做菜吗？
亚麻籽油被誉为“陆地上的深海鱼油”，富含α-亚麻酸，主要有以下功效：促进大脑发育：拥有大脑发育决不可或缺的脂肪酸，孕妇和婴幼儿食用特别有助于小孩大脑发育，老年人吃也可以预防老年痴呆。而且国内特别缺少这类物质，目测会火。
改善视力：被很多人忽视的功效，亚麻酸含有视网膜细胞必须的物质，多食用可以缓解视力疲劳，预防视力下降的功效
健康心血管：亚麻酸能清洁血管，从而达到降血脂、防心肌梗塞和脑梗塞等功效。
其他：抗衰老、降三高、减肥、抗炎、防过敏等太多功效
亚麻籽油特别适合孕幼食用，但亚麻籽油怕热，如果高温爆炒和蒸煮都会使优质的养分散失。可以凉拌菜：夏日凉拌面包、果蔬最适，也可以在做完适合宝宝吃的热菜后倒入。
可以做酸奶：亚麻籽油凉拌酸奶真是最佳营养组合，注意用量，成人15-20ml，宝宝4分之一吧。
直接喝：怕麻烦的就可以直接喝亚麻籽油，会有点苦味，一小勺就可以。
亚麻籽油是好东西，但网上价格差别太大，建议大家购买时以安全健康为主，价格太贵的和价格太低的都不靠谱。