坐月子怎么样避开产后风
今天阴天，风有点大，被子很久没洗，所以洗了下，如何晾干比较好？挂外面晾干？挂室内通风处？（看问题补充）？
今天阴天，风有点大，被子很久没洗，所以洗了下，如何晾干比较好？挂外面晾干？挂室内通风处？（看问题补充）？
一、阴天如何晒被子
正在使用的被褥，由于人们在睡眠过程中散发出的汗渍，时间一长会让被褥变得比较潮湿，容易发生霉变，不但气味难闻，而且还容易产生棉虱、毛霉孢子。所以更要注意经常晾晒，及时除掉棉絮中的水分和病菌，这样既可增加被褥的使用寿命，又能增加其弹性和保暖能力，且有利于人体健康。但是在夏季多雨的季节，被子总放在室内潮乎乎的，心理上就不舒服，想晒被子，可是没太阳，怎么办?还在为阴天不能晒被子苦恼吗?下面，我就来介绍下如何在阴天晒被子。
工具
黑色大塑料袋(被子比较大的话多准备几个)、剪刀、被子
步骤一：准备一个黑色的大塑料袋，用剪刀从侧面剪开，使袋子的面积能够做到最大化。
步骤二：把被子折成条状晾好，再把塑料袋盖在被子上，尽量让袋子能全面的盖住被子，利用黑色对紫外线和红外线的吸收作用，给被子进行杀菌，以达到和晴天晒被子一样的效果。
步骤三：在晒被子的过程中适当给被子翻面，这才能起到全面杀菌的效果。
注意事项：晒被子的最佳时间为上午11点至下午2点
二、被子不晒得危害
大家都知道不晒被子不好，那么都是有哪些不好呢，随小编一起看看吧！
被子三月不晒，滋生螨虫不计其数
秋冬季御寒的棉质被褥、羊毛衫等都含有角蛋白，它是蛀虫卵孵化为幼虫的理想食物。蛀虫在衣柜里生产繁殖会产生大量的病原体危害人体健康，因为被褥中难免会存留一些人体的皮屑、汗液、油脂等，即使是干净的被褥，连续3个月不晒，里面也会滋生不计其数的螨虫。
存放时间太久，被褥自然吸附有害物质
另外，由于各种人造板和木制家具中含有对身体有害的甲醛等化学物质，时间久了，放在里面的被褥自然会吸附大量的游离甲醛。即使是新买的被褥，在制作和运输过程中，都有可能受到不同污染。因此，被褥在使用前，把它拿到阳光下晒一晒，在阳光紫外线和空气流动的作用下，不仅能够杀灭被褥中的有害微生物，同时能使游离甲醛蒸发，还可使被褥的纤维舒展蓬松，让人睡得舒适安全。
正在使用中的被子容易霉变，需及时晒一晒
特别是正在使用的被褥，由于人们在睡眠过程中散发出的汗渍，时间一长会让被褥变得比较潮湿，容易发生霉变，不但气味难闻，而且还容易产生棉虱、毛霉孢子。所以更要注意经常晾晒，及时除掉棉絮中的水分和病菌，这样既可增加被褥的使用寿命，又能增加其弹性和保暖能力，且有利于人体健康。
三、如何科学晒被子
晾晒被褥应讲究科学
但是晾晒被褥也应该讲究科学，尤其是以下几个方面要多加注意：
1、避免大风天及“二次污染”
要选择风和日丽的天气晾晒被褥，尽量避免大风天，以防止空气中的飘尘和花粉等落在被褥上，把被褥弄脏。还要选择在空气干净的地方晾晒，以免被褥在晾晒过程中受到“二次污染”。
2、久存不用前需晒一晒
久存不用或新购被褥，用前都要进行一次晾晒，以利干燥卫生正在使用的被褥每周晾晒一次即可。
3、中午11点到下午2点为最佳晒被时间
冬日气温虽然不高，但午后温暖的阳光中紫外线相对较强，再加上冬日空气比较干燥，仍能满足人们驱潮消霉杀菌的晾晒需求。一般来说，以每天中午11点到下午2点晾晒被褥最为合适。
4、被子要避免暴晒
羊毛被褥和羽绒被褥不要在日光下暴晒，只要在阳台等通风处晾一小时就可以了如放户外晾晒，最好在其上面盖一层薄布，尽量避免或减少阳光直照对其纤维造成损害，以延长使用寿命和维护良好的保暖性能。
5、晒被子不能拍打
晒完别拍许多人喜欢晒完被子拍一拍，觉得既去掉灰尘又可使被子蓬松柔软。专家表示，这种方法并不科学。经过晾晒的被子，纤维之间存储了大量的温热空气，因此盖起来蓬松、保暖、干爽。如果用力拍打棉絮的话，就会把温热的空气拍出棉絮，使蓬松度下降。拍打后还会使纤维断裂，也容易结块。所以，晒完被子后，只需用软毛刷轻轻刷一遍表面，去掉浮尘即可。
四、被子晒多久合适
经过了阴雨天，在暖暖的阳光下晒晒被子，被子里有太阳和绿树的味道----
一、冬天晴天晒被子，最佳的时间是上午10点到下午2点半。想多晒一会，收被子太迟，会有寒气湿气侵入，露润了，适得其反。
二、把被子搭在绳子上，被面在里，主要是晒被的里面，下午一点多再晒晒被面，下午四点都就可以收了，在收的时候最好拍拍，要是比较脏的话，最好有棍子之类的东西捶捶。晒被子的目的是用紫外线杀灭被子中的细菌。经常晒晒被子，睡觉盖着也舒服。
三、晒被子时，为了避免日光直射，所以可用床单罩著，但中途要将被子翻面，使两面都能均匀的晒到阳光。 木棉为一周两次，晒三～四小时太阳。合纤棉为一周一次，晒二～三小时最理想。
羊毛被一个月晒二次，在阴凉处晒两小时。羽毛被一个月晒一次，夏天三十分钟，冬天一小时，晾於阴凉处。
四、羽毛被亦可搭在椅子上放在室内，只要能通风就没问题。
五、被子在晒过之后发生了三种变化:1、被子里的水分被晒干了2、被子里的微生物被阳光里的紫外线杀死了3、被子里的氧气被紫外线激发成了臭氧。最终得出的结论是，太阳味是微生物死掉的气味混合臭氧的气味。
刚出生的宝宝要注意什么？
从宝宝出生到28天这个时间，都是被称为新生儿，宝宝从母体来到外面的世界，需要有一段适应时间，那么这28天就是对外部环境用来使用的时间。因此这28天非常重要，需要宝宝的看护者对新生儿进行细心的呵护。让他们更好的适应这个世界，对宝宝以后的身心发育都是非常有益处。
新生儿护理的注意事项。1.注意宝宝所在房间的温度，一般新生儿还不应该被抱往室外，主要要待在室内，室内的温度应该维持在25度到28度。室内阳光照射度不要太强，如果有阳光，要避免阳光直射到新生儿眼睛。
2. 新生儿的衣服要以纯棉为主，一定要柔软。衣服要宽松，不能限制新生儿的肢体活动。衣服最好每天更换，因为新生儿的，火力比较旺，经常会出汗，而皮肤又比较细腻，免疫力低，所以衣服每天更换，要使用清水清洗或者是婴儿专用的洗衣液。
3.及时更换新生儿的尿布，新生儿使用的尿布型号是nb，24小时，要至少更换12到13片。新生儿要每天洗澡。
4. 新生儿要注意睡姿，因为头颅比较软，头骨的密度比较低的低，如果睡姿不当，新生儿头型很容易被睡偏。要尽量左侧卧和右侧卧，左右时间相等。新生儿不要仰卧，因为新生儿容易呛奶，如果仰卧，很容易呛到鼻腔，造成窒息。新生儿在睡觉的时候，一定要家长在旁边看护，就像如果发生呛奶，能及时采取措施。
5.新生儿尽量在出生半个小时之内开奶，尽量让婴儿早吮吸，早开奶。以后是一般是每两小时喂一次奶。如果母乳喂养，左右乳吮吸时间相同。母乳喂养时应采取“竖抱位”即头部略抬起，这是最理想、最符合自然规律的喂奶方式。如果是人工喂养，要注意，奶粉的冲泡方式，奶具的消毒。喂完之后可轻拍宝宝背部，以免积气。
5.一般新生儿在出生12小时以内，会开始排胎便，是墨绿色。以后逐渐变黄、变软、有粘性。母乳喂养的新生儿每天排6次左右;人工喂养或混合喂养者，大便稍干一点，相对次数也减少。
6.新生儿的预防接种疫苗，出生后6小时内就可以接种卡介苗(预防肺结核)和乙肝疫苗。早产儿、难产、先天畸形、发热、腹泻及严重湿疹者暂不接种卡介苗。
以上就是在新生儿护理上最应该注意的几点，希望对大家有所帮助。
我是J妈，创建了宝妈自媒体创业营，带领全营宝妈实现经济独立！曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。J妈学堂的美国家庭万用亲子英文教学课程已经上线啦！关注即可免费获得！
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