如果自己特别想哭怎么办 为什么我总是很伤心，很想大哭一场，这是为什么？

如果自己特别想哭怎么办

为什么我总是很伤心，很想大哭一场，这是为什么？

为什么我总是很伤心，很想大哭一场，这是为什么？

如果一个人总是很伤心，很想大哭一场。很可能是受委屈了。
每个人承受委屈的心理强度是不同的。有些人可能遇到一件小事就想哭一场；有些人可能一般情况下都不会哭，只有特大事情时，才会有所触动。

每次伤心的时候控制不住流眼泪，该怎么办呢？怎么调整？

谢邀，人活一辈子，没有一帆风顺的，难免遇到一些事情，人的情感是丰富的，包括婚丧嫁娶都会流眼泪的，人是感情动物，有的时候不由自主的，控制不住自己的情绪，也是对情感的一种发泄，感情这东西不是说能控制的住的，都是情不自禁能控制的了的，生活中有很多的不舍，也有很多的无耐，情到深处难以自拔，是人都有感情，人不是冷血动物，该发泄的时候就尽情的发泄，该笑的时候就尽情的笑，不管是哭还是笑，要尽情的发泄，感情的事儿不用控制，发泄完了又益于身体健康。