孕期补dha宝宝更聪明如何挑选dha
dha鱼油怎么选？
dha鱼油怎么选？
DHA具有促进神经系统发育、构建出更加完善的大脑和视觉神经系统的作用。而且曾有研究证明，DHA 对注意缺陷多动症儿童的注意力改善有一定疗效。
DHA大多是选用深海鱼身上的油脂，经过精炼提纯等工序后的鱼油中就含有非常罕见的omege-3脂肪酸，这种脂肪酸就包含DHA，因为它能保证鱼类在低温环境下血液的流动性，所以只有寒带或深海低温度的鱼提炼出的鱼油才包含DHA。
在购买市面上的鱼油DHA产品时要注意，如果是孕妇使用，最好选择藻油DHA，因为鱼油DHA中含有一定含量的EPA，虽然目前没有案例证明EPA对胎儿会造成伤害，但是也没有证据证明其对胎儿有好处，所以还是选择纯净的藻油DHA更安全。宝宝出生后，不要着急补充DHA，这个时候的宝宝身体还很娇嫩，不要随便喂食，而且，只要母乳中会包含一定量的DHA，暂时是足够宝宝所需的。等宝宝能吃辅食了，就可以开始补充DHA啦，这个时候的DHA产品最好选择儿童专用的，因为需要DHA和EPA达到科学的配比，才能发挥最大的作用，或者选择EPA含量较低的。
孕期补dha有什么好处？
在怀孕期间补充一些dha是有利于宝宝的大脑发育，同时也有利于眼睛的发育的，所以在怀孕期间是需要补充一些dha的，但同时也要多吃一些营养的蔬菜和水果，这样是有利于宝宝的生长和发育，在怀孕期间要多注意休息，避免过度劳累，也要定期到医院去进行产检。
孕妇孕期吃dha好，还是黄金素好呢？
怀孕期间以上这两种产品无法进行比较哪一个好与坏之分的，如果身体健康营养均衡，不需要补充这些营养保健品的，主要是饮食方面注意多元化，除了新鲜的蔬菜，五谷杂粮水果之外，还应该适当添加肉类，豆制品，奶类，海鲜等食物，并且应该定期进行常规的检查。
你们通常孕期要补充DHA吗？
我从怀孕2个月开始吃孕妇DHA，吃了2个牌子的，主要是惠氏的吃了3瓶。一直吃到出了月子。因为怕深海鱼提炼的DHA有重金属污染的问题，所以一直吃藻油DHA。
在孕期和哺乳期，DHA是有必要补充的，对宝宝眼睛和大脑的发育都很重要。我家宝宝才5个多月，DHA对智商的影响还不明显，但眼睛确实很明亮。