孩子吃饭总挑食怎么引导
劝孩子不挑食的话？
劝孩子不挑食的话？
让孩子不挑食可以从反面孩子挑食的问题上劝她，比如孩子挑食最直接导致的问题就是长不高，身高偏矮，而导致孩子挑食的原因就是吃零食，零食大多都含有防腐剂，糖精之类的，防腐剂，糖精都容易导致身体负荷增大，所以孩子吃饭前不能吃零食。
孩子厌食不吃饭怎么办？不想用药有何办法？
孩子厌食、不吃饭？别急，简单一招帮助您厌食，又称为“恶食”，是指孩子较长时期丧失食欲，不想吃饭，甚则拒食的一种常见的病证。
孩子厌食很常见，本病的主要原因，是由于有些家长老给孩子吃高营养的滋补食物，超过了小儿肠胃正常的消化能力，或者喂养不当，以及长时期偏食挑食，引起的脾胃不和，导致了厌食症。
还有，一些疾病也容易引起厌食症，如口腔溃疡、消化不良、胃病等。当身体里缺乏某些元素，如锌元素，也会引起厌食。
肠胃疾病是引起厌食的首要原因。消化性溃疡、慢性肠炎、各种原因的腹泻等都会导致不同程度的厌食，另外当肝功能不全、甲状腺功能低下或某些全身性疾病如贫血及一些慢性感染等，也会导致厌食。
因此，我们遇到厌食现象，要先看看是不是肠胃出了问题，如果肠胃没问题，那就关注下自己是否有其他疾病。只有治好了病，厌食的情况才会消解。
中医认为，肠胃积滞、脾胃虚弱是引发厌食的主因，治疗厌食以调养脾胃为主。对于成年人来说常用的药物有健胃消食片和补中益气丸。
除了吃药，捏脊也是一种有效的治疗方法。这种方法安全有效，能促进消化，改善脾胃，最适合孩子用。捏脊时，让孩子俯卧在床上或大人的大腿上，脱去上衣，暴露整个背部。对从未进行过捏脊的宝宝，建议家长先轻轻抚摩孩子背部，使孩子的肌肉达到初步的放松，然后再进行捏脊。
捏脊时沿脊椎两旁二指处，用两手食指和拇指从尾骶骨（长强穴）开始，将皮肤轻轻捏起，然后将皮肤慢慢地向前捏拿。就这样一边捏一边拿，一直推到颈下最高的脊椎部位（即大椎穴）算作一遍。由下而上连续捏拿3～5遍，此才算作一次。第二或第三遍时，每捏三下必须将皮肤向斜上方提起一下。如提法得当，可在第二至第五腰椎处听到轻微的响声。推捏最后，再用双手拇指在腰部两侧的肾俞穴（在第二、三腰椎棘突之间旁开1.5寸）上揉按一会儿。
当然除了捏脊外，家长还需要改掉了孩子爱吃零食的不良习惯，养成了孩子好好吃饭的好习惯。