什么音乐改善大脑
小宝宝睡眠时一直播放催眠曲，这样好吗？需要注意什么？
小宝宝睡眠时一直播放催眠曲，这样好吗？需要注意什么？
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宝宝睡得慢的话应该是孩子不困的原因导致的，其实我感觉放催眠曲的话没有多大作用，主要是要给孩子调节好规律的作息，这样的话更有利于帮助宝宝进行入睡；晚上睡觉呢，注意把孩子情绪安抚好，把室内灯光调暗或者是直接关掉，给宝宝营造一个安静的睡眠环境。还有就是新生儿听音乐是比较好的，能够开拓宝宝的思维，刺激大脑的发育，最好是听一些比较轻柔的音乐。
宝宝晚上睡觉要放音乐到自然醒，这样会影响发育吗？
从新生儿到14岁是儿童时期，儿童有良好足够的睡眠是对儿童身体健康和身心健康的生长发育有极大的影响。这时期儿童的特点是生长发育快，可塑性强，容易受到外界不良因素影响，古代医家称儿童有＂脏腑娇嫩，形气未充＂的特点。所以晚上儿童睡眠很重要。应该在安静环境下，寝室温度和湿度适中，光线偏暗，有助儿童安稳睡觉，也是保证儿童身体身心健康的基本保证。
孩子晚上睡觉前要听音乐放至睡醒才肯睡觉，这种不好的习惯，可能是做父母纵容养成的，长久下去，会形成条件反射，养成不放音乐不易入睡的习性，对孩子健康极为不利，是一种不良的生活方式。古人有＂食不言，寝不语＂的说法，睡眠前多说活还对孩子睡觉亦不利，何况长时间放音乐呢！何况听音乐才能入睡这是一种心理上的安慰，应坚决改掉这个习性。保证他们有足夠睡眠至上毎晚有9～10小时的睡眠时间，对儿童健康成长，生长发育极为有利。
另外音乐在儿童睡前播放，是一种噪音，久之也会影响儿童的听力和智力。特别是音响，声音再低也是干扰，电子元件音乐声音小，伤害要小一些。对于孩子已养成了睡前听音乐才能入睡，应慢慢的改变其不良睡眠习惯，如开始还不适应，应逐渐减少其依赖性，直至改变不良生活习惯为止。孩子有难以入睡的习惯，应改用轻松的催眠曲，或讲故事的方式逐渐改善其睡眠。对于摇摆舞曲的音乐播放，对孩子生长发育极其不利，应注意回避。