催眠技术怎么达到疗愈心理的效果
手势催眠的原理？
手势催眠的原理？
催眠的原理就是在专注而且放松的条件下，进入恍惚状态，潜意识活跃，可以进行潜意识沟通来疗愈内心。手势引导是一种暗示方法，接受心理暗示和对催眠的信任是能够很好的进入催眠状态的重要前提。
（1）催眠期间所记录下来的脑电图，更像是在清醒状态下记录到的脑电活动，它不同于睡眠期间记录下来的大慢波脑电图；
（2）在睡眠状态下人的基础代谢下降 10%—14%，人在催眠状态下的基础代谢不下降。
冥想，催眠，心里暗示哪个好？
最好的心理治疗就是时常保持一颗乐观的心态，别跟林黛玉一样，也别东想西想的就行，比顶级尽力专家都管用。
如何使自己进入催眠状态而保持意识？
我是金乾，美式催眠师。
1.意识和潜意识作为专业催眠师首先你的提问就是自相矛盾的。因为人的大脑分为意识和潜意识两个层面，意识占的少，潜意识占绝大部分。
意识是由交感神经支配的，负责运动，平常的生理活动，负责战斗。当然生殖活动也是。交感兴奋时腺体分泌增加，比如肾上腺素。
潜意识由副交感神经支配的，负责快乐，放松，调节情绪，修复组织细胞，负责逃跑。潜意识随时处在保护你的状态。
如果交感神经兴奋过头了，疲惫了，脑袋就有点发懵，就是信息过载，这时候副交感马上接管，进入潜意识支配状态。让身体休息。
2.催眠调节心理没有副作用以上的简单说明大家应该明白了潜意识的工作机制，其实这就是催眠的原理，也就是为什么催眠有如此强大的功能，而且没有副作用。前提是在催眠师的催眠下。
催眠状态下人体很放松，人只有放松了大脑才激发潜能，才会修复细胞。打坐，冥想是一种自我催眠，不过很多人达不到，一打坐就胡思乱想。但催眠不同：在美式催眠师的引导下，经过专业流程，配以不同的正向暗示，让来访者达到治疗心理病症的目的。
我们人类很多心理疾病就在潜意识部分出现了问题，也只能用催眠的方法才能解决这些情绪心理问题。
心理咨询师再怎么用方法，也是停留在意识层面的，有意识就会有批判，所以很难真正解决心理问题，比如抑郁等等。
3.使自己进入催眠状态而保持意识的矛盾 催眠是一种体验，一种疗愈过程，一种能量提升。“.使自己进入催眠状态而保持意识”就是让自己在催眠状态保持清醒。这是不可能的。只有两种结果，要么在催眠状态，要么在清醒状态。
有的人会沾沾自喜，我不容易被催眠师催眠！事实上，情绪型和智力型的人不容易被催眠，但美式催眠师一样有办法。不容易被催眠并非好事！说明他很难放松下来！也就是交感一直处于值班状态，这样好吗？当然不好，经常处于压力，紧张状态下，人容易出问题。
美式催眠师应该是个很有前途的职业。不知道有没有想学习的呢？