改变急躁性格的方法
性格易怒、暴躁，生气喜欢摔东西或掀桌子，该怎么办？
性格易怒、暴躁，生气喜欢摔东西或掀桌子，该怎么办？
以前我就是一个性格暴躁的人，有时候会因为一些小事跟别人吵架，甚至打架。现在我却被别人称为脾气特别好的人，很多年都没有对身边的人发过火了。原因很简单，因为我意识到，如果我轻易跟身边的人发脾气，如果对方是我的同学同事，我的人际关系会变得非常紧张。久而久之，恶名远播，大家都知道我不合群，没有人会愿意跟我交往。直到我遇到难事，我终于发现没有人愿意帮助我。甚至有什么消息，没有人愿意通知我。我认识到这一点以后，就努力改变自己的脾气。给你推荐一本书《当下的力量》。里面有改善自己性情的法宝。
东西有何错？以后再忍不住时把你自己甩了它！正确答案是：最好自我调整。
对这一类人，建议最好到医院检查一下身体，很多这类型的人大都是三阳症，大家多多观察，那些癌症患者前期都是急踩易怒，以致英早逝。
这个问题我也想知道答案，因为身边就有这样的人，他自己都说情绪上来以后，大脑控制不了自己
远离是最好的选择
肝火旺的表现，也不排除甲亢。去医院查甲功五项，如果指标均正常，可以找中医调理。
建议试试找些沉淀心性的事情来做，例如下棋等。
是因为什么事？想想自己生气的原因是什么？是表面这件事，还是潜意识里有什么在影响你。其实很多时候我们生气暴躁，并不是因为别人或者这件事，而是在生自己的气，在生潜意识里被关起来的某一个痛苦的记忆。好好剖析自己，学会管理自己的情绪，不要再伤害爱你的人和你爱的人
多喝开心
性格急躁的人如何改变？
我身边不乏性格急躁之人。性格急躁之人正所谓成也萧何败也萧何。性格急躁的人在生活工作当中执行力强，做事效率高。干脆利索，从不拖拉。面对难题，反应迅速，抓住重点，即能达其目标求其结果。他们心直口快，不擅长伪装自己算计别人，具有豪爽的性情，阳光的心态，真诚坦率，有担当，不记仇。他们追求高标准，适宜快节奏。喜欢挑战，擅于发现和把握机遇。但是，我们不得不说性格急躁的人也常会把工作和生活搞得一团糟。他们碰到不称心的事情易激动、易情绪化，缺少幽默感，自控能力差。情绪激动时听不进任何人的劝说。处理问题简单粗暴。做事急躁轻进。
由此说来，急躁是人的一种不良脾气和性格，也是人的一种非理性情绪状态。这种情绪状态长此以往也会使人体出问题。如内分泌紊乱，影响身体正常的代谢；脾气性格的急躁固执容易引起交感神经亢奋，导致血压升高；还会使大脑分泌去甲肾上腺素的有毒荷尔蒙，加速衰老。
性格急躁怎么办？寻求改变吗？如果你情绪一直很急躁，喜怒无常，很难控制住情绪，要采取渐进的办法，先让自己找新的事做，在一个点上转移注意力，让自己做一些有序的工作，以逻辑思维来抑制情绪情感，渐渐控制自己的情绪，达到调节情绪，消除急躁的效果。
如果你在与人打交道中，经常会容易与人产生摩擦，在心里出现急躁情绪，你知道自己有这个缺点，就应该在心理上有意采取一些措施，提醒自己对人耐心宽容，换位思考，退一步海阔天宽，有了这样的度量，你就不容易被别人激怒。
如果你是性格急躁的人，要改变自己，就要学会放松，比如，培养幽默感，学做一些训练耐心的活动，练练书法绘画，解系绳结，下象棋等，只要能持之以恒地积极训练自己的耐心和意志力，你的急躁情绪就不再那么急躁了。
你在做事之前还可以事先培养和训练自己，保持耐心平静，遇事保持头脑清醒，冷静分析，有乐观的情绪。
总之，你要改变，就去行动吧！