心情压抑能找别人倾诉吗
心里难受，又不想和别人说该怎么发泄？
心里难受，又不想和别人说该怎么发泄？
生活中总会有很多事情我们不方便也无法向他们诉说，有的是无从说起，有的是怕别人知道。
不愉快的事，一开始我们还能承受然而时间长了不处理内心就会变得很压抑难受。
不想向他人说，那么就得自己自我排解内心的苦闷，可以去读读书，通过阅读，扩展你的视野，增长你的智慧，从而不为一些事再苦恼减轻你内心的难受！我们的不快乐，说到底，源于生活更源于我们的内心，快乐不快乐都是由我们心去感受，如果我们的内心够强大，就不会轻易的因为困惑而苦恼。生活中很多事情，换个角度，或许你就能有另一翻领导。就像天气的好坏，我们不能左右，但是我们可以左右自己的心情。不是吗？
不开心的时候，不妨做自己热爱的事情，运动或者其他的爱好都行，当你全情投入这个事情，你会暂且忘记你内心的苦恼。热爱的事情能让你内心快乐，那个内心快乐的瞬间你可以发现生活除了那些乱七八糟的烦恼，还有美好和快乐，也许在那一刻你内心便晴朗了，生活如此美好，那些烦恼简直不堪一提！
你有没有很压抑的时候，想要找人倾诉，翻着手机，从头到尾，却找不到一个合适的人？
1-这问题可能是每个成年人的烦恼了，当你小的时候可能因为自己的年龄较小，给父母或者同伴倾诉一下！但是当你大了你会发现很多伤心的委屈的事，你会找不到人倾诉！
第一当你大了你在外面工作，可能更多的是为了家里人不担心你可能是报喜不报忧，但是你可能又会在工作环境找不到一个倾诉的人，当然个人觉得有什么为难的事也没必要给同事说，可能你说出来的话在别人眼里就是一个笑话！当你烦心的时候可以多出去走走，看看老人你会看到人生分短暂，看看小孩你会发现还是儿时的童真较好毕竟活得不是那么的累！不像成年人的世界会有很多的压力！
2-更多的可以选择一下登山或者旅游毕竟人生太短了，也可以跟一些幽默的朋友交往可能在他们的欢声笑语当中你也会会心一笑！
3-小时候都是盼着长大，却不知长大后的孤独！