感觉自己不快乐怎么办
心里不开心，怎么办？
心里不开心，怎么办？
谢谢邀请，走过了大风大浪，不如本本分分安心，听过了蜚短流长，不如安安静静修心。闭上眼睛，安静内心告诉自已，别人想什么，我们控制不了。唯一可以做的，就是尽心尽力做好自已的事，走自已的路，按自已的原则，好好的生活。即使有人亏待了你，时间也不会亏待你，人生更加不会亏待你。人生不能靠心情活着，而要靠心态去生活，活着不是靠泪水博得同情， 而是要靠汗水赢得掌声。
觉得自己最近有点不顺利，事事不顺，心态要崩了，怎么办？
本人前段时间也是处于这种状态中，分享一下自己调整小方法。
一、内在调整
1.多思考
事事不顺的原因，还是在于很多事情没有充分准备好，凡事多思考一下，应该可以找到最好的解决方案。
2.心态调整
情绪是个很奇怪的东西，不知道你们怎么看，高兴时做事比较顺，建议做好情绪调整。
3.自我暗示
给自己一点自信，凡事没有过不去的坎，未来一切困难都会过去，勇敢面对就好！
二、外在调整
建议可以跑跑步，把自己累的大汗淋漓，这时是我们最清楚的时候，也不会胡思乱想。
有条件的可以去旅游一下，换个环境，人长期在不好的环境下，心态很容易崩溃。
总之，看开一点，换个角度考虑问题，务实一点，脚踏实地做事，相信你的未来一定会更加精彩！
一个90后上漂，喜欢可以关注我。欢迎大家围观，评论。