怎么消除网络依赖症
网恋一个人怎么忘掉？
网恋一个人怎么忘掉？
相见不如怀念，可能现在这句话得改成针对网恋了。
网恋因为不见面，不相处，导致对一个人永远有新鲜感，觉得对方比现实中任何一个人都好。
人往往会因为得不到而觉得对方特优秀特美。即使对方长得并不漂亮，缺点很多，但你依旧会对对方产生依赖，一时不见就觉得十分想念，做啥事都没有动力，那么就和对方说一句闲话也能跟吃了能量剂一样活力四射。
忘记一个人有多种办法，一是对方原因，二是你的原因。对方突然一句话一个举动让你产生间隙，突然把你伤害的体无完肤，这样可以增强你忘记他的动力，只要你不理他，他不理你，那么时间长了忘记很容易。
还有一种就是你的原因如果你在直接方面忘不掉他，那你只能通过充实自己的生活忘记他，比如看喜欢的电视剧，玩自己喜欢的游戏，或者直接去学一项技能。慢慢的投入多了人忙了就会把感情看淡，忘记网恋。
再者就是通过第三者现实人物忘记，找个现实对象谈恋爱是冲淡网恋的最好办法。希望你能够根据自己的情况选择属于自己的方式跳出自己感情圈。
怎么才能够消除依赖心理？
谢谢邀请回答！
自强自立，才有惊喜。靠山山倒，靠人人跑。自己不努力，靠谁都没戏；自己不优秀，靠谁都没用，谁有也不如自己有。自己的路自己走，自己的事情自己做。不仅要养成独立思考的能力，还要有独立办事的本事。自己不坚强，懦弱给谁看。不敢倒下，因为没人扶你；不敢言苦，因为没人同情；不敢喝醉，因为没人送你回家。一切靠自己，绝不能依赖别人，绝不能把自己的未来交给别人，绝不能把自己的痛苦，寄拖在别人身上。谁都不易，管得了一饥，管不了百饱，谁也不能陪你走到最后。求人不如求己，依赖是万万不可取。看日出必须等到拂晓，只有拼出来的成功，没有等出来的辉煌。
怎样彻底戒掉各种瘾？
瘾：病字里面一个隐，可见瘾是一种病，分为生理和心理两方面。如烟瘾，毒瘾，则既有生理上的还是精神上的病态了。
只要没到达危机生命的程度，瘾的戒除可以依赖个人的意志力，如果戒除引起生理上的强烈反应，则需要医药的干预治疗了。但精神层面的障碍还得需要个人克服。不如远离那种容易触瘾的环境，与其相关的各种外界因素，同瘾者的诱惑等，只有净化这些东西，慢慢才会忘掉。同时充实个人生活，把时间排的满满的，让你心无旁骛，时间长了就会发现其实没什么难的。
总之，瘾是一种病，得治，而且还得靠自己！