山药豆腐瘦肉胡萝卜小青菜辅食
宝宝辅食山药胡萝卜泥是多大的宝宝能吃怎么给宝宝吃的呀?
宝宝辅食山药胡萝卜泥是多大的宝宝能吃怎么给宝宝吃的呀?
一般来讲,六个月大的宝宝就可以吃辅食了,最开始给宝宝加辅食先从流食开始,可以给宝宝喝点胡萝卜水、蔬菜水、果汁,然后再加泥状的食物。 辅食山药胡萝卜泥在宝宝六个月大后就可以吃,但是一开始不可以太浓稠,要多加一些水,稀释一下,这样才有利于宝宝消化。
一周岁宝宝辅食大全做法有哪些?
大家好我是营养师小垒,先感谢邀请回答问题。
10到12个月,婴幼儿一日膳食的安排,
10到12个月,婴幼儿每天添加两到3次辅食,母乳喂养3到4次,每天奶量约为600毫升,鸡蛋一个,肉禽鱼50克,适量的强化铁的米粉,厚稠的粥,软饭,馒头等谷物,继续尝试不同种类的蔬菜和水果,并根据婴儿需要增加近食量,可以尝试碎菜或者自己啃咬咬香蕉,手拿煮熟的土豆和胡萝卜。手指饼干。
在夜间停止夜间喂养,一日三餐的时间与大人一致相同,并在早餐至午餐午餐,晚餐晚餐,临睡前各一次点心。
大致的安排,
比如早上7点:母乳或者配方奶,加婴幼儿米粉或者其他辅食,喂奶为主,需要时再加辅食
早上10点母乳或者配方奶
中午12点,各种厚糊状的小颗粒的辅食,可以尝试着软饭,肉末,碎菜
下午3点母乳或者配方奶,加水果泥,其他辅食以喂奶为主,需要再加辅食
下午6点,各种后糊状或小颗粒辅食
晚上9点母乳或者配方奶
食物可以适当的的调整种类。前提婴儿没有过敏反应。
推荐食谱玉米糊
做法玉米洗净,将玉米粒剥下,或者是蒸熟以后剥下放入豆浆机加入适量水,选择五谷功能,打汁过滤,用米汁代替温开水冲泡米粉绝对是天然无害的,玉米富含有丰富的蛋白质,维生素,矿物质可以防止婴幼儿消化不良。
推荐自制肉松
食材,里脊瘦肉,牛肉,鸡肉都可以,肉洗净切小块儿,凉水焯水去血腥味儿,锅里煮半小时或高压锅压15分钟,只加葱姜不加调料,周岁以上可以加点盐,拿出来带汤水,再上炉子煮熬收汁,可以使用面包机直接制作,晾凉之后用手撕成肉丝,再放入炒锅里,炒干,晾凉后再用研磨机,一次少量打成细丝,可用于煮汤面面条蒸鸡蛋羹,疙瘩汤米粉里搭配使用。
推荐蔬菜,豆角,撕碎的鸡肉,米粉烙的可丽饼,各种用蛋白打发烤制的小融读,但是前提鸡蛋不过敏,还有香蕉片,土豆片,黄瓜条片果片。蒸熟的土豆条,胡萝卜条。
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肉末碎蔬菜面条,鲜虾西兰花碎炒饭,西红柿玉米糊,西红柿鲜菇汤,胡萝卜豆腐泥,南瓜糊,枣泥小米粥,鸡肝面条,土豆豌豆泥,猪肝泥,香菇大米糊,牛肉南瓜糊。
希望我的回答能够帮助到您。
以下食物均是本人自己制作!