婴儿积食的最佳判断方法
如何判断孩子是不是因为内火重，积食了呢？可以怎么调节？
如何判断孩子是不是因为内火重，积食了呢？可以怎么调节？
判断孩子积食分几步：
第一，脸部变化
一旦爸妈看到自家孩子脸上的皮肤变得干燥粗糙了，或者孩子脸色发黄暗淡了，或者两颊上有“高原红”了，或者眼睛红肿发青有眼袋，或者鼻梁上有青筋了，这都说明孩子的体内有积食了。
第二，小手变化
如果发现孩子手心易出汗发热，可以先观察孩子食指外侧，看看是否有一条青紫色的线一直延伸到掌面。如果有，并用指腹推这根线时发现有涩感，也说明孩子是积食了。
第三，饮食等变化
如果爸妈发现孩子食欲变差、挑食、腹泻、便秘、口臭、舌苔发黄、爱哭闹、睡不踏实等，也要留心观察，看是否有积食的情况。
如何多调、多理，养好孩子脾胃：
1.调养脾胃
改善消化系统的功能，帮孩子消除积食、打开食欲，提高营养物质的吸收利用率，增强脾脏运化动力，健脾强胃。
2.多揉“中朊”，理气顺肠
中朊穴位于肚脐上面大概3、4寸的位置。如果孩子积食，爸妈可以用摩腹的方式，每天给孩子按揉中朊穴3-5分钟。按揉时，一定要用掌腹在孩子肚子上顺时针画圈，才可以促进肠胃蠕动、消食引滞。
积食发热，是积食的常见表现，原理如下，还要区别正常发热。饮食积滞在胃肠中不能消化，食积阻滞胃肠道不通畅，使胃肠之气不能下降而往上、往外走，食积郁久会化热，胃肠积滞产生的热会往上、往外发散则出现发烧。如果孩子之前有扁桃体方面的问题的，食积之热上攻而容易导致扁桃体发炎，有咽喉方面的问题，如疱疹性咽峡炎等。积食引发烧与外感发烧有所不同， 积食发烧就是因为饮食过多引起的胃肠道不通畅而导致的发烧，因此积食发烧的表现主要会出现积食的一些表现，无流涕、鼻塞等的外感症状而直接出现发烧。积食发热多为低热38度以下，要区别于外感发热。
如何调理小儿积食呢推荐常见的积食调理方法：补脾经500次，顺运内八卦300次，揉板门300次，清大肠300次，摩腹5分钟，揉足三里100次。
补脾经500次
顺运内八卦300次
揉板门300次
清大肠300次
揉足三里100次
摩腹5分钟
宝爸宝妈别因为自己的大意伤害了孩子的健康，医生说宝宝积食的4大表现要注意，哪4种？
在宝宝的成长过程中，爸爸妈妈经常会因为宝宝的挑食等各种饮食不规律的问题而苦恼。其实，宝宝的这些问题都是个脾胃虚弱有关，就因为宝宝脾胃虚弱，所以容易导致积食。而爸爸妈妈很多都是没有受过专业的医学教育，不能做出准确的判断。
如果宝宝身体有以下这三种情况，就说明宝宝的积食。
1、如果宝爸宝妈观察到宝宝的舌头表面有一层厚厚的白色或者黄色的舌苔，这就是孩子脾胃虚弱积食的表现，也有些孩子没有这种症状，但是舌尖会比较红，这也是脾胃不好的预兆。
2、如果宝爸宝妈观察到宝宝的脸颊发红发烫，有些宝宝脸颊还带有血丝，脸色泛白，这也是孩子脾胃虚弱的一个表现。
3、宝爸宝妈可以通过观察宝宝平时的饮食，如果宝宝有连续性的食量大增或者衰退，突然不喜欢吃蔬菜和水果等不规律的饮食现象，多半也是脾胃不好。
作为爸爸妈妈，平时要多观察宝宝的身体，但也不用过度关注和紧张，平时带娃的时候，多给宝宝吃一些山药等有助于宝宝调理脾胃的食物，清理宝宝体内的积食，这样孩子就能健康的成长了！