怀孕期间应该多吃哪些水果
1-3个月孕妇可以吃的水果？
1-3个月孕妇可以吃的水果？
怀孕1~3个月的孕妇可以多吃些温和的水果。比如苹果，葡萄，白梨。不能吃龙眼，主要是龙眼肉容易上火，导致引起流产。怀孕早期还应该多吃坚果类食物，比如核桃，榛子之类的，有利于胎儿大脑发育。怀孕早期如果早孕反应重，可以清淡饮食。
怀孕后吃什么水果好？
怀孕后可以多吃水果来补充维生素，水果应该多吃当季的水果比较好，苹果，葡萄。樱桃，橙子等这些水果里含有大量的维生素，矿物质微量元素。对胎儿的生长发育都是有好处的。另外糖度太高的要少吃，总之孕妇吃的水果必须要新鲜，不要发生变质，适量就可以了。
孕妇一天吃几样水果好？怀孕中期适合孕妇吃的水果有哪些？
孕妇一天可以根据自己的胃口来选择吃几种水果，注意不要吃太多，以免引起肠胃不适，怀孕中期可以吃一些柠檬橙子等，因为这些水果可以增强孕妇的食欲，使孕妇胃口大开，可以有效的促进胎儿的成长，也可以为胎儿提供营养物质，怀孕期间饮食要多样化，荤素搭配，这样才能保证营养的均衡。
孕妇每天吃多少水果好？
水果味道甜美，富含水分、维生素、钾、镁、膳食纤维、有机酸等营养物质，深受很多孕期准妈妈的喜爱。但是水果也富含糖分，在孕期也不能任性吃哦！?
1、每天水果以200～400g为宜，并且尽量选择含糖量低的水果，少吃含糖量高的水果。
2、吃水果尽量安排在两餐之间，作为加餐。
3、尽量选择应季水果，更新鲜、营养、安全。
4、准妈妈应尽量选择新鲜水果，少吃水果制品，果汁不能替代水果。
希望对您有所帮助！