宝宝肠胃不好吃什么食物菜谱
宝宝吃面条好还是米饭好?
宝宝吃面条好还是米饭好?
面条是中国人的传统主食之一,因其制作方法简单、食用方便而深受众多中国人的喜爱。那么,宝宝多大可以吃面条?宝宝吃面条有哪些好处呢?
宝宝吃面条好处多多
从营养角度来说,面条含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质,能补充奶粉或母乳喂养所不足的那部分营养。
从宝宝肠胃功能来说,一岁以下宝宝的肠胃功能还没有发育完善,给宝宝食用的食物应当是容易被消化吸收的。面条细软,容易消化,特别适合作为宝宝的辅食。
从宝宝机体发育来说,吞咽和咀嚼是一项技能,需要后天的训练才能获得。如果一直给宝宝吃流质食物,不只不利于宝宝吞咽、咀嚼功能的发育,还可能因为口腔肌肉功能得不到锻炼,影响面部、口腔肌肉的发育,阻碍宝宝的语言表达能力。所以6个月以上的宝宝,选择面条作为锻炼食物是非常适合的。
宝宝多大可以吃面条
一般情况下,宝宝辅食添加顺序应为谷物—蔬菜—水果—动物,也就是说,宝宝4—6个月就可以食用面条了。但是宝宝的咀嚼能力还没有发育完善,面条煮熟至烂后,应该用汤匙压碎后喂食。至于压碎的程度,应该依据宝宝的吞咽能力决定。
2岁以下的宝宝,牙齿没长齐,咀嚼能力较差,不能选择口感偏硬的品种。另外,市面上有专门给宝宝食用的挂面出售,长度较短,面条细,盐分很低。婴儿面条是婴幼儿很重要的辅食品之一,对于宝宝的生长发育起着很大作用,需要家长仔细选择购买。
把握好吃面条的时机,对孩子的成长还是非常有好处的,另外要清楚健康的饮食方式。那么,如何保证宝宝健康的饮食?
一少
少零食 零食对于孩子饭量的影响是有目共睹的。但许多家长不忍心孩子挨饿和哭闹而让步。殊不知,这反而害了孩子,对孩子的发育成长不利。故少吃零食是育儿的重要原则。
二定
定时 只要条件与时间允许,就要按时进餐。不要早一顿晚一顿,这样会破坏孩子的饮食习惯,对孩子的消化功能有不良影响,甚至会导致孩子出现厌食等不良习惯。
定量 在孩子无病的情况下,要规定孩子的正常饭量。对孩子不爱吃的要想法让其吃饱,爱吃的也不要让孩子贪吃太多,这样才能保证孩子肠胃正常而旺盛的功能。
三多
多品种 孩子的胃口不好,家长要善于变换饭菜的花样品种和口味,讲究食品的色、香、味、形。大家都知道多数孩子认为“别人家的饭菜香”,就是因为别人家的饭菜有不同的口味。
多活动 农村的孩子很少有厌食的毛病,主要就是活动多的缘故。活动可消耗较多的能量,使孩子感到饥饿,所以就会食欲旺盛吃饭香。家长应多带孩子到室外游玩,与同龄的小朋友们一块做游戏,既锻炼了身体,又可增加食欲。
多引导 对已能懂得一些道理的孩子,家长需多加引导。讲明不吃饭、不吃饱、不吃蔬菜的危害。只有吃饱吃好,才能发育成长的快,将来才能实现自己的理想。尽量克服孩子偏食和挑食的不良习惯。
四要
要重视食物品种合理搭配
食物品种不但要多样化,而且还要保持各种营养素之间的适当比例,要充分发挥食物中营养素互补作用。我们日常膳食中主要食物,大致可分为粮食五谷类、蔬菜瓜果类、动物食品类、油脂类和调味品等。各类食品中所含营养素种类、数量与质量有很大不同,因此在安排孩子饮食时,一定要做到主副食、粗细粮、以及荤素、干稀的合理搭配。
下面有3个原则,请爸爸妈妈们参考。
妈妈不挑食
在孩子成长的过程中,父母首先要以身作则,自己保持一个良好的饮食习惯。如果你们不挑拣蔬菜的味道什么都吃、常常吃一些粗粮、在饭桌上准备足够而适量的鱼、肉,孩子就会把这样的饮食习惯看作自然而然,而不会产生挑食的模仿效应了。
让牛奶成为日常
研究发现,绝大多数孩子每天不能摄取足够的牛奶。儿童时期是骨骼发育的关键时期,孩子每天需要大概两杯牛奶,来帮助骨骼的强健。专家还建议,在孩子两岁之后,就可以用低脂奶来代替全脂奶给孩子喝。如果孩子不愿意,你可以告诉他,喝低脂奶为的是不使他发胖,使他能跑得快跳得高。
丰富的食物,丰富的口味
大多数孩子开始接触固体食物是从6个月开始的。当你开始给孩子添加辅食的时候,要按照通常的规则,等孩子接受了一种食物,再添加下一种,这为的是观察一下孩子是否对哪些食物有过敏反应。不过,当孩子能够接受一种食物之后,父母千万不要害怕去继续扩大孩子接触食物的范围。孩子在小的时候接触越多各种口味、各种气味、不同质地的食物,对他们将来对食物的接受性越有帮助。
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小狗肠胃不好,吃妈咪爱好不好?
不知道你家狗狗是否会遇到以下情况?
消化不良,食欲不振、口臭便臭、腹泻便秘、急慢性肠炎、大便不成形、精神萎靡、嗜睡、挑食厌食、体型消瘦。
如果出现以上症状,说明你家狗狗肠胃有问题了。出现肠胃问题的狗狗相比同龄同种类的狗狗会智力下降,成长缓慢,并且容易生病。这个时候最好补充适量的酵素和益生菌,有利于肠胃问题的缓解。
酵素其实简单来说就是我们所说的酶,是一种蛋白质,能够帮助身体各方面保持平衡状态。因为酵素能够使体内的血液呈弱碱性,从而帮助清除体内残留堆积的废物,保持肠内细菌的平衡,强化细胞,增强身体抵抗力等等方面让身体内环境维持平衡。
MAG酵素菌作为宠物日常调节肠胃用品,可以长期使用,富含益生菌和酵素等成分,双重养护宠物的肠胃。狗狗食用之后可以缓解拉稀、腹泻、呕吐、便臭等问题。
并且有利于增进狗狗消化功能、促进营养吸收。将营养转化为有效能量,进行体内净化之作用,参与人体所有新陈代谢过程。不仅狗狗可以食用酵素菌,假如猫咪肠胃出现问题时,也可以食用。