吃什么东西可以让小孩长高呢
二三岁小孩子吃什么容易长高？
二三岁小孩子吃什么容易长高？
儿童的身高主要受遗传因素、自身体质和外部环境的影响。为了保证孩子长高，首先要做的是保证孩子的营养平衡，吃一些富含高品质蛋白质、牛奶、鸡蛋、牛肉和羊肉的食物，以及富含钙的食物，如深海鱼类、虾、大骨头汤等。其次，应该保证儿童有充足的睡眠，因为生长激素分泌是在晚上。最后，儿童应该参加户外运动，多锻炼，多晒太阳，以提高儿童的免疫力，促进钙的吸收，加速骨骼生长。
想给我家孩子补脑，吃什么营养品好？
按吃三餐，营养荤素搭配，不挑食就可以了不用刻意的去补充，每天好好吃饭，多吃些瓜果蔬菜。早晚喝杯牛奶就行了，如果真要补，那就多吃些含维生素E的营养品，那对大脑有很好帮助。
核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会导致胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此，可作为高血压、动脉硬化病友的滋补品。此外，这些油脂还可供给大脑基质的需要。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。