如何克服孤独和寂寞
空虚寂寞时应该做点什么？
空虚寂寞时应该做点什么？
能耐得住寂寞的人，肯定是有思想的人；能忍得住孤独的人，肯定是有理想的人；遇事能屈能伸的人，肯定是有胸怀的人；处事从容不迫的人，肯定是个淡定的人；经常微笑的人，肯定是有头脑的人；看透天下事的人，肯定是个有智慧的人。
生活有时令人沮丧，
我们总是在意别人的言论，
我们总是争强好胜，
那只是自己虚荣心太强。
其实，人生就那么简单，多点快乐，少点烦恼，累了就睡觉，醒了就微笑，做一个最单纯的人，走一段最幸福的路。
我退休了，感觉特别的孤独，我性格内向，没有什么朋友，怎样才能摆脱这种情况？
退休了，是人生的一个转折点，你觉得孤独苦闷，可咱们是自由的，你可以找个朋友，在一起聊天啊，聊家常啊，释放一下心里压力。可以丰富自己的生活呀？去商场购物啊，去参加社会活动啊，比如跳广场舞，健健身，这是当今很流行的活动，重在参与，只要你能溶入这个行列，就会感到生活丰富多彩，使你身心感到很愉悦，人也有精神了，身体也健康了，其实生活中，有许多的乐趣，你找个人多的地方，在公园里，有打麻将，打扑克的，你看这些人一点都不空虚，你觉得时间一天都不够用。你可以尝试一下，走出去，不要封闭自己，自己找乐，心态很重要，一切都不是事，经常删除自己的烦恼，心灵才是最美的。