一个人要怎么改变自己
一个人怎么改变自己的外貌？
一个人怎么改变自己的外貌？
脸部，画一个淡妆或者涂一支口红，你可能会觉得没有做出什么改变，但其实淡妆已经遮住了脸上的部分瑕疵。
眉型，眉毛的形状对一个人的外貌也有很大的改变，选择一个适合自己的眉型，会与妆容更加搭配，彰显自己的个性。
衣着，穿衣不要太复杂，过于花哨的衣服也会显得整个人没有气质，选择衣服的质感与材质，颜色尽量不要超过三种，注意颜色的搭配，会事半功倍。
一个寻求改变的人，该如何管理自己的时间？
这种事情，大道理很多，但是做起来很麻烦，要是你已经决定，且决心很足，那请继续看下去。
1.认清自己。第一件要做的，就是先把自己看清楚，找到自己的优缺点，然后拿一张纸，把自己要改的地方写出来。
2.逐点突破。要想一下子把自己所有缺点全部改完，肯定是不可能的，先找到自己觉得最容易改变的缺点，然后从最简单的入手（虽然先改最困难的很有成就感，但大概率会失败）。
3.适当奖励。每战胜一个缺点，就给自己一个小奖励。
4.享受结果。
举个我减肥的例子吧，一年前我很胖，而且出现了脂肪肝，这个对于30岁的我来说不是件好事，所以下了决心要减肥。我想了一下自己的肥胖，主要是三个因素：1.吃得多；2.运动少；3.熬夜。所以，我先是坚持每周打四次篮球，达到一定运动量，然后每天停止夜宵，每顿饭渐渐减少食量，然后因为饿，不得不早睡，结果坚持2个月后，发现体重明显下降，就给自己奖励了一台电脑……希望我的经验对你有帮助吧