怎么样可以记住自己的梦
为什么早上醒了以后就会忘记夜里做的梦？
为什么早上醒了以后就会忘记夜里做的梦？
这种情况有两种解释。
1，在自然心情都很轻时，做梦一般也无意义，而这种无意义的梦，而这种梦多不为大脑所记录，所以早上醒来就不会记得。还有身体很疲备，一觉睡去做梦也是记不住的。因为大脑跟身一样，也在疲备之中，身体休息大脑也就休息了，尽管做梦也是想不起来的。在深度睡眠之中梦是浅意思的，而这种浅意一觉醒来也就消失了，所以做梦是想不起来的。
2，当大脑不是很疲备，大脑小脑信息交流产生做梦，经常有人说梦话也就是这大脑与小脑信息交流的结果，人一但醒来信息中断，也不会留下梦的痕迹所以做梦就想不起来很正常，不是病。
人在睡梦中可以意识到自己正在做梦吗？
人在梦里是可以知道自己在做梦的，因为我经历过这种事。下面我就给你讲讲事情经过。
这是我初中时候发生的事。那时候我从邻居家抓了一只小猫回家养了，非常喜欢，天天逗它玩，爱不释手。当时我是住校的，周末才可以回家，所以经常会想念我的小花猫。
有一天晚上，我做了个梦，梦到小花猫在我床上叫，很真实的感觉。然后就找猫，没看到，突然在梦里我告诉自己，这是做梦吧，我应该在学校啊，哪里有猫，这一定是做梦，继续睡觉吧。就在这时候我突然惊醒了，坐起来看了下，还是半夜，漆黑一片。当时我就觉得好奇怪，我竟然在梦里知道自己在做梦。第二天我告诉我朋友后，他们都觉得很神奇，还有人表示不信。但是这事却是真的发生过的。
还有一件事，我更加明确知道自己在在做梦。这个梦我从小到大做了很多次，就是梦到自己从悬崖掉下去了，每一次坠崖的时候都是胆战心惊的，掉下去以后银猛的一跳，然后感觉挺舒服，随后惊醒。因为做了很多次，所以到后来坠崖的梦我就在梦里告诉自己，这是做梦，根本不用怕，不会有事的。
这些我个人的经历很明确，在梦里是有可能知道自己在做梦的。只不过这种发觉的几率不大，特殊情况下才会发生。我相信还有很多人和我一样，有过类似的经历的。