超级棒辅食食谱
菜泥怎么做给宝宝吃，有会做的可以分享一下吗？
菜泥怎么做给宝宝吃，有会做的可以分享一下吗？
绿叶蔬菜泥的做法通常是：1.洗净
2.用锅将水烧开
3.放入蔬菜煮熟
这里要注意的是蔬菜一般不易煮太久，会破坏其营养成分，但是宝宝刚加辅食的时候，处理不了太粗糙的，所以要适当多煮一会儿，随着月龄慢慢增加，咀嚼能力增强，就可以焯水一下就捞出来了。4.捞出用搅拌棒或者料理机打成泥
类似菠菜这种纤维多的可能不容易打的细腻，辅食初期需要过筛，用一个小小的筛子就可以了。根茎蔬菜，例如南瓜、胡萝卜等通常的做法：1.洗净去皮
2.切块入锅蒸熟，一般20分钟左右基本熟了
3.从锅中取出，研磨碗一般就能研的很细腻了，加点水一起就可以了。
如下蔬菜泥是辅食可以选择：菠菜泥：
一般取菠菜叶，纤维少一点，水煮一会儿，用搅拌棒打成泥，再过一下筛子，可以拌入米糊里一起给宝宝吃哈。
南瓜泥：
南瓜可以选贝贝南瓜，小个头的，宝宝一次吃的不多，买太大了基本吃不完哈。贝贝南瓜很香甜，洗净直接上锅蒸，熟了之后取里面的肉出来也可以，或者之前就切好。用勺子或者研磨碗加点水或者配方奶弄成细腻的泥糊即可。
以上就是我所了解的，欢迎大家大家留言补充，一起讨论哈。
我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！
破壁机怎么做辅食？有哪些食谱推荐？
破壁机分为加热和不加热2种，不加热就是打碎，需要打碎的都可以做。带加热的不仅能打碎还能直接可以做鱼汤
我家丫丫出生6个月了，听人家说宝宝4到6个月的时候就需要添加辅食了，4个月时候也试过喂她一些超市买来的米糊，可是不吃，实在没办法。现在6个月了，她也开始慢慢可以喝一些自己做的橙汁水，觉得应该是可以喂辅食了。去超市买了米糊、米粉，喂丫丫，发现她不爱吃超市买的那种，特别伤脑筋。只能自己做，做些蛋黄、米糊之类的喂丫丫。后来，做着做着做出经验了，我家宝宝爱吃蒸的水果，比如说做苹果泥，一个苹果，先要放到锅里蒸，蒸好了以后把它碾成泥，丫丫可以都吃掉。但是这样做实在太麻烦了，每天都要上班前都要赶个大早来做，后来看到邻居用凤梨的破壁机做养身的药膳特别方便，经邻居介绍一番就业买了台凤梨的破壁机现在做米糊之类的辅食就方便很多而且也快。
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像蛋黄，菜泥之类的都可以的，这个时候的辅食，还只是让宝宝接触下食物，主要的营养来源还是靠奶粉的，我家儿子这大的时候，我给买的是君乐bao乐畅，这款还能很好的呵护宝宝的肠道健康。