如何敏锐的把握对方的情绪感受
为什么我很容易捕捉到别人的情绪？
为什么我很容易捕捉到别人的情绪？
1.你对细节敏锐度很高，并且会不受控制地对它们加以解读
在人际交往中，你总是能够注意到很多他人注意不到的细枝末节。比如，在向他人求助、邀约时，对方哪怕迟疑了一瞬间，也会被你捕捉到，然后你会紧接着开始在脑中对对方的迟疑作出种种解读——Ta是不愿意吗？Ta勉强答应我的吗？Ta是在想怎么拒绝我吗？
一群人在一起时，你也能够发现他人之间微妙的气氛或细微的互动。我一个深受他人情绪影响的朋友就曾对我说过，如果她的朋友中，或是班级里有两个人突然在一起了的话，那她一定是很早就看出他们之间的端倪了的。
2.你通常能够迅速察觉出他人情绪的变化
他人的情绪变化在你眼中就像是被放大了的一样，你仿佛能感受到某种“情绪的磁场”。一旦周遭的人情绪有丝毫的不对，你都能够迅速察觉到，尤其是像悲伤、愤怒、失望这样的负面情绪。即使对方表面上无波无澜，嘴上说着“我没事”，你也能感觉到他们平静表象下暗自汹涌的情绪。
3.你在和他人相处时表现得小心翼翼，常常会不自觉地扮演一个老好人的角色
由于你对他人的情绪太过敏感，并且自己也深受这些情绪的影响，因此你总是试图确保周围每个人都开心。为此，你会不自觉地取悦他人，甚至会牺牲自己的利益，只是为了安抚他人的负面情绪。有时，你可能自己都分不清是出于对他人的关心，还是因为他人的情绪对你影响太大。
4.你常常觉得自己“共情能力过强”
当身边的人陷入负面情绪之中时，你常常觉得自己的情绪比他们还要强烈，宛如那已经成为了你的情绪一样。在观看、阅读影视或文学作品时，你也总是“入戏太深”，久久不能从别人的故事和情感中脱离出来。看到他人受苦，你总想伸出援手，觉得自己得做些什么，即使别人并没有向你求助。
为了有效的说服运动员，教练员应该敏锐的把握什么以便求同存异？
为了有效的说服运动员，为了提高运动员的技能，首先要有一定的说服力，和观察运动员，心情，以及运动员，的生活，或朋友，志向思想，等等，所有的需求，有了充分的了解，才能够化解运动员心理的压力负担，全身心的投入到运动事业当中。
如何察觉女朋友情绪？
满足她真正的需求？
哇，能看出来，你真的是很在乎自己的女朋友。你的女朋友好幸福呀！相信你自己目前也有一些自己已经尝试过的方法吧。假如你愿意，可以试试下面我说的方法。
建议想尝试有意识的觉察自己的情绪，每天试着记录至少三次自己的情绪感受。通过这种觉察练习建立对情绪的敏感度。在每一次有一些正面情绪生起的时候，觉察一下自己是有什么需求被满足了，所以产生了这种美好的感觉。当每次有负面情绪生起的时候，觉察一下自己有什么需求没被满足。
通过这种觉察和解读自己的情绪及情绪背后的内心需求，来锻炼自己读人读心的能力。再遇到女朋友有一些情绪的时候，就可以更敏锐更精准的解读她的情绪和真实需求了。
其实不论是正面情绪还是负面情绪，都是我们的好朋友，它们都是在给我们提醒的。假如我们能够读懂对方情绪背后的意思，就更能走进对方的内心世界了。
一开始不确定解读是否精准的时候，放下评判，只描述自己看到的客观事情，再加上自己内心的真实感受。比如：我看到你脸色有些不太好，感觉到你有些不开心。我可以为你做些什么吗？
试试吧，也许会不一样噢。祝你们的感情越来越亲密噢！