怎么让自己提起精神
我天天都觉得很自卑，如何做心情才能变好？
我天天都觉得很自卑，如何做心情才能变好？
克服自卑的方法包括：1.正确地认识和评价自己：接纳自己的现状，要多去发现自己的长处，树立自信心；2.自我鼓励：善于运用表扬与肯定的方法树立自己的自信心；3.运用积极的自我暗示：相信自己，从而增强自信心；4.正确对比：与别人比较时，应选择与自己各方面相类似的人、事比较，避免产生自卑心理。贴合实际，把每件小事做好，专注一项工作，做精做专，慢慢就有自信了，加油！
一心情不好就不想做正经事怎么办？
如何能让自己能保持好心情呢，其实我也在不断想这个问题，因为不好的心情不仅影响工作，还会影响他人。目前我总结出以下三点，希望能改变你现在的状态。
第一，可以看一些搞笑的的视屏比如说相声，小品，来转移注意力，虽然不能完全改变你的心情，但是至少也能缓解一些。
第二，选择一个自己的爱好，发泄来冲淡那些烦恼，就拿我来说吧，心情不好了，唱会歌喊两嗓子（虽然唱的跑调但是这是我发泄减压的方式），踏步机听着劲爆的音乐让自己畅汗淋漓。
第三，改缓解的也缓解了，该发泄的也发泄了，我们终究得回到现实生活中面对难题和烦恼。在进行完前两项的时候可以看一些励志的视屏或演讲。相当于给自己充满电量，和面对困难无所畏惧的精神。
仅供参考，希望能帮到你