经常忍不住发脾气是怎么回事
控制不住对父母发脾气，怎么办？
控制不住对父母发脾气，怎么办？
谢邀!这个问题存在还是有点普遍。首先一点在这个社会只有父母对自己是真心的，所以在很多时候还是要控制好自己，不要动不动就对父母发脾气，还有一个就是你应该还没有结婚，你如果有小孩了你就会体会到做父母的心酸和艰难，你的态度就会大大的改变了，父母恩永不忘。你要记住这句话，才会活出人样来。这是我的心里话送给你。
总会无缘无故地发脾气，可能是什么原因？
从心理学角度来说，从来没有无缘无故的情绪，所有的情绪都有原因，不管这个原因是直接的，还是需要深层次探究的。
按照心理学领域传播最广、影响最深的学派——精神分析的观点，那些看上去无缘无故发的脾气，其实都来源于早年的情结或创伤。这个早年更多在6岁以前，甚至在3岁以前，当事人几乎没有什么记忆。
因为母亲易怒的个性，或者母婴互动过程中婴儿的需求未得到及时满足，或者婴幼儿的情绪不被允许表达造成的。长期生活在被他人的愤怒之火攻击的环境中，人自动习得愤怒，愤怒成为一种人际互动的工具；而需求未得到满足，自然产生消极的情绪，表达愤怒为的是满足需求，渴望得到及时的关注；而婴幼儿的情绪特别是负性情绪不被允许表达，就会压抑下来。无论是作为工具来使用的愤怒，还是需求不被满足、情绪得不到释放，都会使得当事人的愤怒情绪，被压抑进入潜意识中，形成创伤或情结，表面看来似乎是忘了，其实它在等待时间释放。
这里还需要普及一下关于负性情绪的知识。通常人们总以为负性情绪是不好的，表达了愤怒、抑郁、恐惧、嫉妒、悔恨、焦虑等等负性情绪，是非常可怕的，表达负性情绪的人品质是不好的，甚至把负性情绪比作粪便，谁释放了负性情绪谁就是随便抛掷了粪便。其实这是严重的误解，负性情绪与正性情绪一样富有价值，正如感冒了就会流鼻涕一样，它提示我们内心出了状况，需要及时关照。当我们了解了这一点，那么无论对待儿童还是成人，都需要关注到负性情绪的出现，更多学会用建设性的方式去表达，而非随意不分时间和场合释放负性情绪。
那么，对待无缘无故发脾气也是一样，当事人需要在精神分析师的帮助下，学会探究自己的潜意识。分析发脾气的情景，究竟是哪些因素激发了愤怒，是某句话某个词，还是某个动作，某个眼神，或者是某些人和物？可以采用自由联想的方式，与潜意识建立连接。这个分析的过程是有价值的，重要的是当事人自己的解释，而不是分析师的。这个解释会增加当事人的自省能力，它促使当事人在每一个忍不住想要发脾气的场景中，给自己3秒钟的时间，慢一些，再慢一些，直到看清楚那个愤怒发生的过程，然后使用建设性的表达，释放愤怒。
经过多次的练习，当事人可以脱离分析师，获得自省能力。那么发脾气就是一件可控的事了。