小孩子吃冰有什么危害
冷鸡蛋吃多了好不好?
冷鸡蛋吃多了好不好?
不好。1、造成血胆固醇的含量过高,引起动脉粥样硬化和心脑血管疾病的发生。
2、容易造成营养过剩,导致肥胖。
3、导致体内营养素不平衡,影响身体健康。
4、使肝脏和肾脏的负担增加。
5、建议最好每天吃2-3个鸡蛋,最好为了保证平衡膳食,满足机体的需要,又不致营养过剩。
婴儿喝凉奶会怎么样?那么给多少度的温度好?
尽量不要给宝宝喝凉奶,毕竟宝宝的肠胃还很娇嫩的,会引起肠胃不适,这样会很容易引起宝宝腹泻的,给宝宝喝加热的奶或者温奶就好了。一般冲奶粉的温度控制在37度-70度左右,但是喝的时候,基本上在37-40度左右比较合适,这样不容易烫伤宝宝。
宝宝总是吃零食有什么危害?
现在生活水平提高,零食种类五花八门,大多数小孩子都不能抵挡零食的诱惑,而现在很多家长对孩子的要求都尽量满足,来到超市买买买,回到家吃吃吃,但我觉得这样是很不妥的,我们家孩子从小就没吃过太多零食,如果实在想吃就定量给她们吃点解解馋,因为我觉得吃零食的危害还是比较多的:
1.蛀牙:现在的很多零食含大量的糖分,吃太多的零食很容易出现蛀牙。不要觉得孩子的乳牙会退的,等长出了新牙再注意就可以了,这种想法是大错特错了呢。如果乳牙出现蛀牙的话,恒牙也很容易蛀牙的,所以我们一定要控制孩子零食量,而且要督促孩子吃零食后漱口,并坚持早晚刷牙。
2.影响食欲:零食含热量很高,而且味道比较重,会对孩子的味蕾产生强烈的刺激,所以小孩子吃很多零食后,对味道平平的饭菜就没什么兴趣了。
3.营养不良:孩子吃了太多零食,吃饭的时候会变得没有食欲。饮食不佳会导致营养无法正常摄入,进而导致营养不良,这对于处在生长发育期的孩子的身体很不利。
4.消化不良:小孩子的肠胃消化吸收能力是有限的,如果各种零食一起吃,凉的、辣的、甜的、酸的一下涌到肚子里,而孩子的胃承受不了,就会导致消化不良,积食、腹泻也可能随之而来。
5.容易引起疾病:现在的零食中含防腐剂、色素、香精等添加剂,还有很多是不知名小厂的产品,连卫生条件都不达标,那么零食中的细菌、病菌也就可想而知了。食物中毒、呕吐、腹泻等问题也经常出现,长期食用对身体的危害是很大的。
6.造成肥胖:零食中含大量糖分,甚至是激素,以及碳酸饮料,这些都是会造成肥胖的,而肥胖的危害我们可想而知,所以少食零食还是有必要的。
总之,建议家长严格控制孩子的零食量,尽量让孩子多吃天然食品,买加工食品时尽量选择不添加人工添加剂的食品。保证孩子心里和生理健康,把最好的食物提供给孩子是我们家长的责任。
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