怎么走出单恋的困境
身边有个朋友，自甘堕落，自己否定自己，怎么样才能帮他一把，有哪些好的建议吗？
身边有个朋友，自甘堕落，自己否定自己，怎么样才能帮他一把，有哪些好的建议吗？
先为又一个“中国好朋友”点赞。
看着身边的好友在堕落，却无能为力，确实很痛心。
一个曾经积极向上的人，开始自甘堕落，我觉得你朋友是不是除了生活、工作的压力外，还碰上了别的事？例如家里发生了些不愉快（不幸）的事。或者在他被什么事刺激到了，例如：曾经的女神结婚了，曾经不如自己的同学一下子成功了，努力很久还是没有起色，工作上被领导狠狠批了等。
因为这些外因，他被刺激了，然后从此一蹶不振。所以我觉得，解铃还须系铃人，找到真正问题的症结，然后再去解开。
深入了解一下，到底是他家里出了事，还是他因为别的刺激而引发了问题。如果是他家里出了事，那目前他的状态是情有可原的，毕竟这可能是一个大的打击，他需要有一些情绪的宣泄。此时，作为朋友你需要更加理解他、关心他，多请他吃吃饭，多说些能让他开心/温暖的话。用实际行动帮他重新振作。一般这种打击，时间会治愈的。一阵子的宣泄和你们给他的关怀，他会缓过来的。
如果是因为他被什么事件刺激了，这个可能就是把他之前的价值观被颠覆了，例如他本来以为好好工作，有一天，女神会爱上他；他以为他的一直好好读书、工作，同学中，最有出息的会是他；好好工作，肯定可以升职……
而此时，女神的离去；被同学比下去；工作受挫；他质疑了，我如此努力，还有什么意义？因为迷茫，所以他堕落了。此时，我觉得重振他的价值观是关键。例如可以给他灌输：身边很多优秀的女生，其实还是会喜欢上进青年、有才的潜力股等的例子。某某企业家也是经历了很多磨难才成功的事例。还可以通过微信读书，把一些关于磨难、关于人生的书籍分享给他，比如《平凡的世界》、《人生》、《活出生命的意义》等。通过鼓励、故事、书籍，来激励他，重振他的价值体系。
总之我的观点是，找到问题症结，然后通过各种方式感化他。或者也可以考虑带他去向心理咨询师求助，帮他解开心结。加油。事在人为，有你这样的朋友，他是幸运的。
很难走出失恋的困境，该怎么办？
那就做自己想做的吧。如果想去找他，就去找，想为他做一些事，就去做。失恋之后对于前任就好像戒毒一样，很难不去做跟他有关的东西，你要允许自己这样，如果能让你好受点就去做。
走出的时间有可能很长，也有可能很短，但是你要给自己设限，到了哪个地步，你就告诉自己不值得了，不值得自己付出行为，付出感情，再为他走不出来就不值得了。
可以去找朋友，虽然这段时间朋友有可能说的都是无关痛痒的话，但是相信我，总会有一些是有用的。
说说我自己的经历。和前任分开，他说累了。我不知所措，去找了挽回机构，自己改变各种改变，小心翼翼给他写东西，送东西，跟他聊天。咨询过各种人我的家人，我的朋友们，他的朋友们，他的好基友，去找他两次，想好好谈谈。两个月，想放下走出来但是想念他无法自拔反反复复，舍不得，每天处于一个混沌状态，精神恍惚，吃东西根本吃不下去。同时还要把自己的生活经营好，因为有人告诉我你这样没人会喜欢你，同时去尝试各种事情，弹吉他学外语画画出游，但是我还是放不下。
两个月，瘦了十斤，做什么都没有心思，任谁看我都会告诉我，你要想好，值不值得，看我那样子都不忍心。
突然有天一个朋友跟我说了我们在一起之前的有关他的事，那个时候，我突然就，放下了。因为，他不喜欢我了，若是真的喜欢我，那任你犯了多大的错，两个月那样的状态，谁都会心疼的吧。他没有，他真的不值得，更何况他让我觉得自己很糟糕，可是我并不是一个很差的人，大家都说我可以找到更好的。
有那么一个节点，你会发现，过去了，熬出来了，之前的一切都是让自己不后悔。
所以，我现在说什么都没用，会熬过来的，但是得你自己熬，而且，不要停止前行，不管有多痛。