儿童夏季补锌最佳时段
孩子最近挑食不爱吃饭，一到夏天就开始积食，有什么方法吗？
孩子最近挑食不爱吃饭，一到夏天就开始积食，有什么方法吗？
挑食，本来就是肠胃不好，导致喜欢重口味食物。
这个和大多家长不懂生活常识有关
到了夏天，气候炎热，身体消耗较大，人体出现疲劳，肠胃功能自然就跟随下降，大家都找汤喝，找粥吃。所以孩子肠胃功能比大人差得多，但是家长都是一根筋，还拼命煲汤，煎炒炸很多油腻食物给孩子吃，造成消化不良，肠炎，甚至上火，发烧。
夏天喝粥吃咸菜青菜很正常。只要睡得好，不生病就是好事。搞出了毛病，就算三餐都是山珍海味一样让人吃睡不安。
春季给宝宝多补钙和锌吗？
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给宝宝补钙现在成了宝妈宝爸们最关心的一件事，到底要不要补，特别是现在春天到了。补还是不补，缺还是不缺。
首先我觉得补钙不是所有宝宝的必需品。如果不缺干嘛要补，大家都知道宝宝钙的来源于奶，如果一天的奶量正常，每天都有户外活动，饮食规律不挑食，我觉得是可以不用补，
如何分辨是否缺钙，现在很多都是依赖微量元素检测，这个是不可行的，卫生局已经明文规定说了这个是没有办法检测出真确数据的。具体怎么辨别就要靠宝爸妈的观察，一般缺钙会出现:卤门闭合晚，出牙晚，生长比大多数同龄晚，走路也比较迟。睡眠不好经常盗汗，易惊醒。
根据我的亲身经历，给宝宝补钙不要非得直接补钙片，食补让身体自己吸收才是王道，
食补:每天坚持奶量，一岁以内每天300-600，大于2岁每天坚持600以上奶量加上食物中的钙就不需要补了。酸奶，奶酪，还有豆制品，虾皮，黑木耳，瘦肉。海产品，最重要的是晒太阳，太阳才是最好的维生素D,维D可以促进钙的吸收，每天不是经常出去晒太阳就要补维生素D了。
现在春天到了，如果宝宝不爱喝奶和吃饭，适量的补钙是可以的，可以补一段时间停一段，不要一直补，影响身体自身的免疫吸收功能。