对游戏丧失自信心的人的心灵鸡汤
考驾照练车对自己没信心怎么办?
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每天早上都要给自己打气,人呐该喝鸡汤要喝,客观的说喝多了没有坏处,相信自己是可以的。加油
怎么安慰没有安全感的人?
没有安全感的人,还真不好安慰,最管用的办法,就是看你能不能给对方施以安全感?
没有安全感的人,是经历过苦难或受过心灵创伤的人,比如在小时候遭受过父母离异的打击,或是在生活、工作、恋爱等方面有过挫折……
就如我们的长辈,有过50年代三年自然灾害的深刻教训,一听到粮食减产,或者粮价上涨就会有紧张感和危机感,生怕自己又要挨饿。
安全感,是一个人对精神层面和生活物质保障的需求;是一个人对精神财富或物质条件的追求与获取。
也是一个人对身体或心理危险的预感,更是这个人对自己处事和解决未来风险能力的自信和满意程度。
没有安全感的人,有不同程度的自卑感。总觉得自己的精神层面和物质基础得不到稳定和保障。因此,才会有渴望获取踏实稳定、没有任何危险源头的心理需求。
对于这类人,除了精神上的支持和鼓励以外,还要在物质方面给予更多更好的支持和帮助。
比如多打电话,见面后拥抱一下,经常讲一些励志的故事给对方听……
除了以上这些,安慰者也要具有较强的抗压能力和强大的意志力,如果连自己都无法做到这一点,安慰起别人来就会有难度。
是什么导致了一个人自卑且不自信?
自卑是一种消极、负面的自我评价。自卑往往是个体过低评价自己的形象、能力和品质,总拿自己的缺点和别人的优点作比较,从而觉得事事不如别人,导致信心不足,自惭形秽,悲观失望。严重的自卑心理不仅仅影响个人在事业上的成功,还会影响个人身心健康,甚至引发心理问题。从个案分析看,导致心理自卑的成因有:一是自我认识不足,低估自己。很多人在现实生活中,往往拿自己和别人比较,如果总觉得什么都不如别人,心里自然觉得自己不如别人;另外也非常注重别人的评价,特别是性格内向的人,往往容易接受别人的低评价,而不愿接受别人的高评价,容易产生自卑感。二是消极的心理暗示。消极的心理暗示也是产生自卑感的诱因,特别是性格内向的人,常常与别人作比较,越比就越觉得比别人差,那么做起来事来就容易缩手缩脚,工作成果也不如意。这种消极的暗示心理长期存在的话,就让人陷入恶性循环,进一步加重自卑感。三是挫折的影响。如果一个人在日常工作、生活中受到挫折,也会让人产生反抗、妥协、固执、放弃等不同心理反应。有的人在遭受挫折后,容易失望悲观,耐受能力、抗挫能力显得更弱,会变得更自卑。四是生理方面的缺陷。有些人会变自己的身体或生理方面的不足而变得自卑。