八个多月的孩子缺钙的食物有哪些
有什么给九个月大的宝宝补钙的产品?
有什么给九个月大的宝宝补钙的产品?
分享一下我带娃的经验吧!宝宝三周岁之前各种机能都不健全加上生长发育快,对钙的需求就会很多!
1、现在市面上补钙的产品很多!五花八门!但有一点需要家长们明白,补钙是让钙留在体内,为我所用,才能叫补钙,吃再多的钙产品而身体锁不住,不能为自己所用,等于没补!市面上的钙产品人体能吸收利用20%就不错了!如果宝宝不是严重缺钙我的个人观点不建议去专门购买补钙产品!
2、家长们完全可以通过食疗让宝宝得到充分钙吸收!比如骨头汤、鲫鱼汤!经常让宝宝晒晒日光浴!都是很好的补钙方式!何必去为了补钙而补钙呢!
原创只代表个人观点!我也没有专业的知识!只是经验之谈!喜欢的给个赞
首选虾米比较好,含量非常高,容易吸收。除此之外葆婴的钙是不错的,葆婴是为数不多的孕婴儿童专属品牌,没有成人产品,而且是美国独资,品控相当严格,质量过硬。
感觉还是食补好一些,辅食吃一些含钙含量高的食物,鱼,豆类等。
小孩补钙什么时候吃最好的呀?我家小孩八个月现在一直都在吃钙片每天晚上睡觉之前吃可以吗?
钙片可以在晚上睡觉之前服用,白天也可以吃,效果都是一样的,缺钙会影响睡眠,也会影响骨骼的发育,严重的情况下会引起枕秃和盗汗,平时一定要带孩子晒晒太阳,有利于促进钙的吸收和利用,可以同时口服鱼肝油,循序渐进的添加含钙丰富的食物。
8岁孩子吃奶酪棒好吗?
八岁孩子可以吃奶酪棒的哦,奶酪棒是比较有营养的食物,特别是在9~10个月左右的时候给宝宝适当食用,能够帮助孩子更好的消化吸收,同时还可以增加身体抵抗力,对身体有好处。但是一定要注意,最好不要给孩子吃的过多,以免对孩子的身体产生影响。吃奶酪棒时,如果出现腹泻发烧等各种症状最好不要食用,以免对孩子的身体造成刺激,一般隔一段时间食用一次比较好。
八个月的宝宝吃什么辅食好?既制作简单,又营养美味?
谢谢邀请。
给宝宝吃辅食,必须采取“阶段性”喂食原则,慢慢地循序渐进,切不可操之过急。
4~6个月为吞咽期,7~9个月为压碎期。所以在宝宝7~9个月的时侯,给予的辅食质地必须是半固体型态,主要是以让宝宝直接利用上颚和舌头压碎食物,提升宝宝咀嚼的能力。
这时期的辅食以粥状食物为主,建议从7倍的米粥(米与水的比例为1:7)、含有果粒的果汁或颗粒较粗的蔬菜泥等,慢慢给宝宝尝试,等宝宝习惯使用上颚和舌头压碎食物的咀嚼方式后,再慢慢增加辅食的浓稠度与颗粒大小。
宝宝所需的营养素,必须从多样化的食物中摄取,7~9个月宝宝的消化功能大大提升,可以尝试更多种类的食材。不同的食物有不同的营养成分,偏食与挑食的习惯会造成偏差的营养素摄取。
特別是现代饮食西化,很多宝宝跟着爸爸妈妈成了外食族,吃下了许多不明的添加物及人工化合物,不但会影响宝宝的健康,也容易造成宝口味偏重或挑食。
在喂食宝宝的过程当中,爸爸妈妈可以观察到宝宝喜欢或讨厌哪些食物,通过这些观察,在烹调方式与食材选择当中,变化出不一样的辅食,利用各种烹调方法,让宝宝养成不挑食的良好饮食习惯。
下面推荐几道压碎期(7~9个月)的宝宝食谱,宝爸宝妈们可以学着做一做。
时蔬瘦肉泥
【主要材料】:瘦肉20克,包菜10克,洋葱10克,韭黄10克
【制作做法】:
1、瘦肉剁碎;洋葱去皮,洗净切碎:包菜、韭黄洗净。
2、将瘦肉和洋葱放入碗里,蒸至熟软。
3、包菜和韭黄放入滚水中,焯烫1分钟后捞起沥干切碎。
4、将所有食材全部放入搅拌机内搅拌均匀即可。
芥菜猪肉粥
【主要材料】:白米饭50克,芥菜20克,猪绞肉50克、高汤100毫升
【制作做法】:
1、芥菜洗净,放入滚水中焯烫1分钟,捞起切碎;绞肉放入滚水中汆烫3分钟去除杂质与腥味。
2、将芥菜、猪绞肉、白米饭和高汤一同放入锅中,炖煮5~8分钟即可。
鲷鱼吐司浓汤
【主要材料】:鲷鱼20克,吐司1片,西蓝花10克,配方奶30毫升,蔬菜高汤适量
【制作做法】:
1、西蓝花洗净,放入滚水中焯烫2~3分钟;吐司去边后切丁;鲷鱼洗净。
2、锅中放入蔬菜高汤煮滚后,加入西蓝花、鲷鱼、吐司一同炖煮10分钟,再倒入配方奶,搅拌至汤汁呈浓稠状即可。
彩椒鲷鱼粥
【主要材料】:白米饭50克,甜椒20克,鲷鱼50克,洋葱10克,高汤适量
【制作做法】:
1、甜椒洗净,去蒂和籽,切碎;洋葱洗净,去皮后切碎;鲷鱼洗净。
2、锅中放入高汤煮滚后,加入所有食材同炖煮20分钟,再放入搅拌机中搅拌均匀即完成。
鸡肉鲜菇蔬菜粥
【主要材料】:白米饭50克,鸡肉50克,花菜20克、菠菜10克,蘑菇5克,高汤200毫升
【制作做法】:
1、花菜、菠菜、蘑菇洗净,放入滚水中焯烫1分钟,捞起沥干后切碎,鸡肉洗净,切碎后放入滚水中汆烫5分钟。
2、锅中放入高汤、白米饭以及其它所有食材炖煮8~10分钟即可。
菜肉士豆泥
【主要材料】:绿豆芽15克,甜椒10克,土豆30克,猪绞肉10克
【制作做法】:
1、绿豆芽去根洗净、甜椒洗净去籽,一起放入滚水中烫熟后捞起;绞肉洗净,放入滚水中烫去血水后捞起;土豆洗净,去皮后切块。
2、猪绞肉和土豆一同放入碗内,蒸至熟软,最后与绿豆芽、甜椒一起放入搅拌机中均匀打成泥即可。
宝宝们吃的辅食,制作都很简单,不需要什么烹调技巧,只需要宝爸宝妈们精心搭配,让宝宝吸收到不同食材的营养。
此外,不要把宝宝的味觉和大人的味觉相比,宝宝们吃的辅食,不可添加调味料,他们的身体器官还处于成长当中,肠胃很脆弱,有些调味料会给他们身体造成负担。
生活是很真实的柴米油盐,一箪食,一瓢饮。谢谢阅读,大家有什么更好的烹饪方法,欢迎在下方评论或留言!如果大家喜欢这篇文章的话,希望大家能为我点个赞,并关注我一下,最后别忘了帮我分享,转发一下哦!特别感谢!